8月24日(木)のゲストは、医学博士で管理栄養士、日本栄養コンシェルジュ協会代表理事でもある、岩崎真宏さん。 “野菜の三原則”や、野菜が持つ栄養素「フィトケミカル」についてのお話、夏におすすめの野菜も伺います。 毎日の食事に意識することで身体を整えながら、健康診断で今の身体の状態をチェックしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20230824_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、やっちさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、腹八分目と野菜ファーストの食事の順番です」 やっちさん、ありがとうございました！