In deze boeiende aflevering van 'Body en Talk' neemt Peggy Van Looveren, ervaren psychotherapeut en jouw gids in persoonlijke ontplooiing, je mee op een ontdekkingsreis naar het effectief stellen van doelen. Ontdek hoe je met het SMART-principe – Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch, en Tijdsgebonden – jouw dromen kunt omzetten in haalbare doelstellingen. Peggy deelt haar inzichten en praktische tips om niet alleen slimme doelen te stellen, maar deze ook te manifesteren in je leven. Of je nu streeft naar persoonlijke groei, professionele ontwikkeling, of het verbeteren van je mentale gezondheid, deze aflevering biedt je de gereedschappen om je toekomst met beide handen aan te grijpen. Luister naar 'Body en Talk' en leer hoe je het SMART-principe effectief toepast binnen je eigen leven, hoe je hindernissen herkent en overkomt, en hoe de kracht van manifestatie je kan helpen je doelen niet alleen te stellen, maar ze ook daadwerkelijk te bereiken. Met praktijkvoorbeelden en oefeningen die je meteen kunt toepassen, is deze aflevering een must voor iedereen die klaar is om zijn of haar potentieel volledig te benutten. - Deze aflevering werd gemaakt door Body en Talk in samenwerking met Audiokop. HOOFDSTUKKEN (00:00) - Intro (00:57) - SMART (03:07) - Meetbaar (03:50) - Haalbaar (Acceptable) (05:42) - Relevant (06:50) - Tijd (07:49) - Hoe ga ik dit aanpakken? (09:51) - Als je het ene doet... (11:05) - Manifesteren (16:49) - De GPS Instellen