In deze verhelderende aflevering van 'Body en Talk' verkent psychotherapeute Peggy Van Looveren de complexe wereld van burn-out, een staat van emotionele, fysieke en mentale uitputting die verder reikt dan de werkvloer. Peggy onthult dat burn-out vaak een multifactorieel gegeven is, waarbij werk slechts één van de vele draden in het web is. Met een focus op draagkracht, bespreekt Peggy hoe de combinatie van sociale media, persoonlijke verwachtingen en de constante druk om te presteren onze...

In deze intrigerende aflevering van 'Body en Talk', onthult psychotherapeute Peggy Van Looveren de verborgen betekenis achter Pinocchio's verhaal. Ze legt uit hoe deze klassieke figuur eigenlijk symbool staat voor de ontwaking van het derde oog - onze pijnappelklier - en de reis naar ons authentieke zelf. Peggy trekt parallellen tussen Pinocchio's metamorfose en onze eigen spirituele groei, en benadrukt hoe essentieel het derde oog is voor zelfinzicht en waarheid. Luister naar Peggy's...

In deze aflevering van 'Body en Talk' nodigt Peggy Van Looveren je uit voor een rustgevende bodyscan. Terwijl je luistert, word je begeleid door elk deel van je lichaam, waardoor je bewustzijn en aanwezigheid in het moment worden versterkt. Het is een kans om te vertragen, te verbinden en eventuele spanning of stress los te laten. Of je nu nieuw bent in mindfulness of een ervaren beoefenaar, deze bodyscan biedt een moment van rust en reflectie in je drukke dag. - Deze aflevering werd gemaakt...