In questa nuova puntata registrata in diretta del BodyMind Training Podcast parliamo di grassi, ma di grassi "sani": gli Omega 3; vedremo cosa sono e in cosa differiscono dai grassi saturi, quali e quanti è bene mangiarne, quando integrarli, in cosa ci possono essere utili e come nostro solito qualcosa di meno risaputo, e cioè le nuove frontiere della ricerca in questo ambito nutrizionale. Come al solito ne parleremo con il nostro nutrizionista di fiducia, il dott. Andrea De Cinti. Se siete allergiche o allergici alle app per ascoltare Podcast potete ascoltarci direttamente da questo link: https://cutt.ly/BMTPodcast qui trovate tutte le puntate e potete ascoltarle quanto volete senza iscrizione o senza dover scaricare altro. Iscrivetevi al mio canale Telegram per sapere in anticipo quando esce ogni nuova puntata del Podcast, per fare domande a me o ai nostri ospiti (anche con audiomessaggi che saranno trasmessi durante la puntata), per commentare le puntate e per fruire dei contenuti riservati esclusivamente agli iscritti al canale: https://t.me/BodyMindTraining A risentirci presto, Marco Caponera BodyMind Trainer PS: Vi ricordo come sempre che i contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast si intendono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista. © Tutti i diritti sono riservati!