Цикл лекций любезно предоставлен сильным практиком медитации Владом Аскинази. Лекции посвящены медитации (Samathi) и постепенному переходу к практики Vipasana. Так же в них обсуждаются все вопросы для начала и поддерживания практики в правильном направлении. Надеюсь это поможет вам в следовании по пути с правильным взглядом. Обзор цикла 1. Создание благоприятных условий для медитации.  2. Мегхия сутта.  3. Хорошие друзья.  4. Нравственность.  5. Умение довольствоваться тем что имеем. Малое количество желаний и планов.  6. Взращивание умелых и устранение неумелых качеств.  7. Мудрость.  8. Медитация на части тела.  9. Любящая доброта.  10. Наблюдение непостоянства.  11. Уменьшение концепций. Задать вопросы о буддизме Возникшие вопросы можно задать в группе Telegram youtube Запись делалась, через zoom. Просим прощения за шумы на заднем плане. Мы сделали все что могли для очистки записи.