Цикл лекций любезно предоставлен сильным практиком медитации Владом Аскинази. Лекции посвящены медитации (Samathi) и постепенному переходу к практики Vipasana. Так же в них обсуждаются все вопросы для начала и поддерживания практики в правильном направлении. Надеюсь это поможет вам в следовании по пути с правильным взглядом. Обзор цикла 1. Как через мудрость и отпускание добиваться лучших результатов в медитации.  2. Что такое отпускание и как его развивать.  3. Как охранять двери органов чувств.  4. Как не реагировать на то, что для нас не важно и что мы не способны изменить.  5. Анатхапиндиковада Сутта.  6. Направляемая медитация. Задать вопросы о буддизме Возникшие вопросы можно задать в группе Telegram youtube Запись делалась, через zoom. Просим прощения за шумы на заднем плане. Мы сделали все что могли для очистки записи.