Hello Babes! Heute gibt es nach längerer Zeit mal wieder ein Life Update von mir. 🤩 In den kommenden knapp 25 Minuten reflektiere ich vor allem meinen Start in das neue Jahr. Ich erzähle euch, was in der nächsten Zeit bei mir so ansteht - beruflich wie privat. Zudem verrate ich euch, welche nächsten Steps rund um BRAINANDBABES anstehen und ich habe große Neuigkeiten rund um diesen Podcast. 🎙️ Hört rein! 🎧 Timecodes: 00:01 - Intro 02:42 - Start in das neue Jahr, Pläne & Geburtstag 07:09 - Älter werden und Gesundheit 11:18 - Next Steps BRAINANDBABES 15:45 - LIVE Podcast Pläne 19:55 - Personal Training & positives Mindset Feel free to follow along and become the BABE to my BRAIN! 🧠 *Bi-Weekly Episodes **See more on INSTAGRAM: @emilyvelkovski / @‌brainandbabes