Onze adem, we verwarmen er onze koude handen mee, blazen een ballon op en kaarsjes uit, maar we kunnen zoveel meer met dit onbewuste automatische lichaamsproces. Ademwerk is een eeuwenoude techniek die het zenuwstelsel kalmeert, emotionele blokkades opheft, rust geeft en gedachten het zwijgen oplegt. Daarnaast kan je een meditatieve of transcendente ervaring hebben doordat je in een andere staat van bewustzijn komt. Wij gingen hierover in gesprek met Marloes Hovestad! Meer weten over Marloes en haar ademsessies? Check de volgende links: https://www.ademloes.nl https://www.instagram.com/ademloes/