Lenka Poláčková je 10.žena na svete, ktorá dokázala zdolať najvyšší vrch Zeme - Mount Everest bez kyslíka. Ľudia si asi nevedia celkom presne predstaviť tu náročnosť toho, čo absolvovala, lebo keď oznámila svetu, že sa chystá na Everest bez kyslíka, ja sama som si úplne 100% neuvedomovala, ako veľká vec to je. A presne o tom sme sa s Lenkou porozprávali. Ako to všetko začalo od úplne prvej myšlienky, cez prípravy, dva mesiace v Himalájach, samotný výstup, ktorý bol tou najťažšou vecou, ktorú Lenka kedy absolvovala, až po emócie z výstupu a obrovského úspechu, ktoré prichádzajú s oneskorením až teraz. O čom je podcast s Lenkou? 00:00:00 Čo sa zmenilo za dva roky, odkedy tu bola Lenka prvýkrát? 00:02:46 Je na seba Lenka hrdá? 00:04:24 Rozhodnutie ísť na Everest. 00:07:20 Prvé rande s Himalájami na hranici života a smrti. 00:10:42 Nebála sa Lenka, že zdravotné problémy Honzu by znemožnil jej výstup? 00:11:57 Najvážnejšie riziká výstupu na Everest. 00:15:18 Ako vyzerala príprava na výstup? 00:19:37 Ako veľmi dôležitá je príprava hlavy a mentálny tréning? 00:21:01 Najdôležitejšia vec pre výstup na Everest = peniaze. 00:26:13 Platí na Evereste, že tvrdá práca = úspech? Alebo sa na to nedá nikdy 100% pripraviť a človek si nemôže byť istý, či sa vráti domov? 00:29:27 Emócie pred expedíciou. Verila Lenka, že to dokáže? 00:31:20 Prečo je na Evereste nevyhnutná aklimatizácia? 00:33:25 Čo sa stane, keď sa človek neaklimatizuje? 00:37:23 Môže ísť na Everest každý, kto si to zaplatí? Ako vyzerá komerčný výstup s agentúrou? 00:42:33 Neférové postupy, pochybné aklimatizácie, nesprávne jednanie agentúr. Ako vyzerá tá skutočná realita Everestu? 00:46:31 Prečo je dôležitý sherpa guide? 00:47:27 Ako vyzerajú dni počas výstupu? 00:49:56 Výstup na Everest ako trauma, z ktorej emócie prichádzajú až postupne. 00:54:08 Dá sa porovnať tréning v simulovanej nadmorskej výške s realitou? Ako telo v realite reaguje na nízku hladinu kyslíka? 00:57:14 Ako vyzerá tvorba contentu na sociálne siete počas fyzicky aj psychicky náročných expedícii? 00:59:48 Prečo Lenka tentokrát nespojila výstup na Everest s charitou a pomocou niekomu? 01:03:32 Ako chutí jedlo v takýchto nadmorských výškach? 01:08:56 Menštruácia počas najťažších športových výkonov v živote. 01:12:02 Deň výstupu na Evereste a nepríjemné prekvapenie v C3 v podobe vykradnutia stanov. 01:20:26 Prekvapenie číslo 2 a ukradnutý stav v C4. 01:22:53 Zmena počasia a pobyt v C4 o deň dlhšie. Môže niečo podobné úplne zmariť výstup na vrchol? 01:26:20 Nebála sa Lenka toho, že síce vylezie na Everest, ale zasiahnu ju dlhodobé následky pobytu v prostredí s nízkym obsahom kyslíka? 01:27:09 Zóna smrti, vrcholový rad a miesto, kde každý myslí len na seba. 01:36:12 Emócie tesne po výstupe na najvyššiu horu sveta. Prečo Lenka nič necítila? 01:41:49 Kontakt so smrťou v podobe mŕtvych tiel. 01:46:01 Čo Lenka čakala, že bude najťažšie a čo skutočne bolo najťažšie? 01:51:54 Ako Himaláje zmenili Lenku? Kde nás nájdete? Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Lenka na Instagrame: https://www.instagram.com/lenkavacval/ Ďakujem, že pozeráte a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľmi kanálu.♥️