今回も、精神科医として病院に勤務しながら、ミュージシャン、文筆家としても活動されている星野概念さんをゲストにお迎えして、リスナーの皆様からのお悩みに答える【ゆるく相談編】をお届けします。 MC：小原ブラス

今回のゲストは、モデルでSNS総フォロワー数70万人のインフルエンサー、葦原海さん。 16歳の時に事故で両足を切断し車椅子ユーザーになった海さんですが、 足をなくしたことでヘコんだことは一度もない「ないものを数えない」という 常にポジティブな生き方について、色々とお話いただきました。

前回に引き続き、ゲストはモデルでSNS総フォロワー数70万人のインフルエンサー、葦原海さん。 事故で両足を切断して車椅子ユーザーになったことで、車椅子の日常などをSNSで発信されている海さん。 海さんなりのSNSとの向き合い方、そして日常生活のことや今後やってみたいことなど、たっぷりお話いただきました。

前回に引き続き、ゲストは一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さん。 怒りと上手に付き合う実践方法、怒ってくる人への対処法など、お話いただきました。 そして、自分の怒りの傾向を知る「アンガーマネジメント診断」にMC二人が挑戦！その結果とは？

今回は、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング、アンガーマネジメントについて 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さんをゲストにお迎えしてお話を伺います。 怒ることが悪いわけじゃない、怒った後に後悔しないためにはどうすればいいかなど、「怒り」について色々お聞きしました。

今回は、10月10日世界メンタルヘルスデーにちなんで特別編。株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント代表取締役社長の村松俊亮さんと、B-sideプロジェクトの発起人でもある徳留愛理さんによる対談をお送りします。

前回に引き続き、ミュージシャンで精神科医の星野概念さんと、 アーティストマネージメントをされているシュウタさんの対談をお送りします。 マネージャーとしてアーティストの音楽活動をどこまで応援すべきか、セカンドキャリアを勧める時など アーティスト本人にとってどのような形がいいのか、側で支えるシュウタさんのお悩みをお話いただきました。  

今回は、ミュージシャンで精神科医の星野概念さんと、 アーティストマネージメントをされているシュウタさんの対談をお送りします。 マネージャーとはどんなお仕事なのか、そして音楽、バンドを続けることの難しさなど、 ミュージシャンと精神科医を兼業されている星野さんならではのお話も伺いました。  

今回も、精神科医として病院に勤務しながら、ミュージシャン、文筆家としても活動されている星野概念さんをゲストにお迎えして、リスナーの皆様からのお悩みに答える【ゆるく相談編】をお届けします。 MC：小原ブラス

今回も、精神科医として病院に勤務しながら、ミュージシャン、文筆家としても活動されている星野概念さんをゲストにお迎えして、リスナーの皆様からのお悩みに答える【ゆるく相談編】をお届けします。 MC：小原ブラス

今回は、精神科医として病院に勤務しながら、ミュージシャン、文筆家としても活動されている星野概念さんをゲストにお迎えして、リスナーの皆様からのお悩みに答える【ゆるく相談編】をお届けします。 MC：小原ブラス

前回に引き続き、アン ミカさんをゲストにお迎えして番組にお寄せいただいたお悩み相談にお答えしていきます。 周りと比べてしまう…、SNSとの上手な付き合い方、嫉妬心を原動力に変える方法など、 アン ミカ流ポジティブ回答は必聴です！

今回のゲストは、モデルでタレントのアン ミカさん。 いつもハッピーオーラ溢れる笑顔のアン ミカさんですが、幼少期に抱いていたコンプレックスを乗り越えて ネガティブな人こそポジティブになれる才能がある！というポジティブ脳になるコツを伺いました。

前回に引き続き、禅僧で精神科医の川野泰周さんをゲストにお迎えして「思いやりの心、慈悲」をテーマにお送りします。 あなたは自分に思いやりを向けることができていますか？ 自らに慈しみを向ける「セルフ・コンパッション（自慈心）」はメンタルヘルスの向上、自己肯定感にも繋がります。 今回はセルフ・コンパッションを育む「慈悲の瞑想」を一緒に実践してみましょう。

今回は、禅僧で精神科医の川野泰周さんをゲストにお迎えして、 心と体に良い影響を及ぼすと近年注目されているマインドフルネス瞑想についてお話を伺います。 5分程度で簡単にできる基本的瞑想法の「呼吸瞑想」も川野さん指導のもと実践。ぜひ皆さんも一緒に瞑想してみてください。

今回も、精神科医として病院に勤務しながら、ミュージシャン、文筆家としても活動されている星野概念さんをゲストにお迎えして、リスナーの皆様からのお悩みに答える【ゆるく相談編】をお届けします。 MC：山崎あみ

今回も、精神科医として病院に勤務しながら、ミュージシャン、文筆家としても活動されている星野概念さんをゲストにお迎えして、リスナーの皆様からのお悩みに答える【ゆるく相談編】をお届けします。 MC：山崎あみ

前回から4回に渡り、精神科医として病院に勤務しながら、ミュージシャン、文筆家としても活動されている星野概念さんをゲストにお迎えして、リスナーの皆様からのお悩みに答える【ゆるく相談編】をお届けします。 MC：山崎あみ

今回から4回に渡り、精神科医として病院に勤務しながら、ミュージシャン、文筆家としても活動されている星野概念さんをゲストにお迎えして、リスナーの皆様からのお悩みに答える【ゆるく相談編】をお届けします。 MC：山崎あみ  

前回に引き続き、タレントの鈴木奈々さんをゲストにお迎えして 3ヶ月間の休養を経て気づくことのできた、休むことの大切さや周りの人に話すことで救われたことなど、 ご自身の体験を伺いました。つい頑張りすぎている方も必聴です！

今回は、タレントの鈴木奈々さんをゲストにお迎えしてお送りします。 いつも明るく元気な鈴木奈々さんですが、2021年体調不良で3ヶ月間の休養をされていました。 休養を決意できたきっかけ、休養中の過ごし方なども伺いました。

前回に引き続き、ゲストはお笑いコンビ髭男爵の山田ルイ53世さん。 約6年間の引きこもり生活から大検を取得して国立大学に進学、そして芸人の道へ。 人生のレールにうまく乗れなかったという山田さんが語る「いろんな生き方があっていい」というその思いや、引きこもりの家族でも楽しくしていていい、という言葉の真意など、色々なお話を伺いました。

今回は、お笑いコンビ髭男爵の山田ルイ53世さんをゲストにお迎えしてお送りします。 神童と呼ばれるほど優秀だった子供時代から名門中学に入学するも突然引きこもりになったという山田さん 引きこもりになった経緯、地獄のルーティンから抜け出した方法など、たっぷりお話いただきました。  

前回に引き続き、HSP専門カウンセラーの武田友紀さんをゲストにお迎えして、 些細なことにもよく気がつくなどストレスを感じやすい『繊細さん』が 日々をラクに生きていくためのコツ、『繊細さん』だからこその良さや強みについてもお話を伺います。

「周りに機嫌が悪い人がいると自分まで緊張してしまう」 「細かいところまで気づいてしまい仕事に時間がかかる」など、皆さんにはそんな経験ありませんか？ 今回は、感じる力が強いことで周囲の刺激に影響を受けて疲れやすかったり、 些細なことにもよく気がつくなど、ストレスを感じやすい『繊細さん』について HSP専門カウンセラーの武田友紀さんをゲストにお迎えしてお話を伺います。