現代CEO如何在壓力山大的環境中維護心理健康，從科技AI諮商舒壓到清大腦的提醒工具，讓你在高壓下依然保持高效！不要錯過這個提升你心理健康和職場表現的關鍵分享。 透過科技舒壓: 53%的C-Suite高階主管在與工作相關的心理健康問題上掙扎，而員工中有45%也面臨同樣的問題。改善員工心理健康和公司整體狀況的壓力大多落在領導者肩上。73%的人選擇與機器人或數位助理交談金字塔頂端的孤獨如何改善領導者們的身心健康: 1.接受缺陷、失敗和疲勞 2.工作中的心理健康維持 3.私人健康教練、顧問或治療師 4.發起CEO分享 5.內部指導計劃 6.花時間為自己養成健康的習慣以下是五個適合高階管理者用來管理任務的跨平台小工具 (03:00開始聽)： Google Tasks：與 Google Calendar 和 Gmail 集成，方便在 Google 生態系統中管理任務。Microsoft To Do：與 Outlook 和其他 Microsoft 服務無縫整合，支持待辦事項清單和提醒。Todoist：支持項目和任務的分層結構，並能與多種應用程式（如 Slack、Google Calendar）集成。TickTick：提供任務列表、日曆視圖和番茄工作法計時器，適合日常任務管理和計劃。Habitica：將任務管理和遊戲化結合，通過完成任務來獲得獎勵，適合增加動力和趣味性。 🎉主題式播放清單:AI KPI治理專區 | 時間管理工作術 🎉十月份VIP音檔獻禮：2023OCT[VIP]主管指派任務的五大成功關鍵，同仁自動自發的秘訣 (加入VIP免費提升職場軟實力) ★ 優惠方案： A.💎月訂制VIP：即可免費收到提升職場軟實力的三堂課程音檔：私密VIP讀書會【1.心態致勝進階篇_如何掌握三步驟鍛鍊成長心態】【2.懂說話人人幫的職場說話溝通術】側錄音檔，能無限複習。 3. 工作必備【向上管理情境溝通術】課程音檔，(此項NT$399以上VIP可免費取得)。 以上詳見 MixerBox網址 bit.ly/3xFWX4M B.免費"超誠實自我盤點表" 索取兩步驟：1. 到Apple Podcast留下五星留言｜2. 填表單索取https://lihi1.cc/tZCUD(核對留言暱稱) C.免費幫您徵才：將貴司招聘需求發到私訊區或是直接EMAIL [email protected]，將在節目免費播稿。 ★ 讀書會精華 策略篇系列 EP69-EP101andy888lee、[email protected] 以及 候補得獎者 PPL11111 抽中 Step1. 從具體的願景開始 EP69 Step2. 完美執行勝過完美戰略 EP83, EP85, EP86 Step3. 好的過程是不斷發展的 EP88, EP90, EP94, EP99 委派授權篇 EP96, EP97, EP99, EP101, EP102健康解僱篇 EP26, EP98Step4. 根據團隊的優勢制定計劃 EP80 團隊文化篇 EP103, EP104, EP107 ★ 2022總單集 ｜2021總單集 ===================== Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep @同步更新至 Spotify｜Google podcast｜Firstory｜KKbox｜SoundOn｜Pressplay｜ Youtube ｜TuneIn｜MixerBox (MB3)｜Himalaya｜CastBox ｜好好聽FM...(共32台) @如果您喜歡，請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學) @活動: 一日之星｜報名當來賓｜推廣品牌/活動/產品 ★ 節目私訊區：https://lihi1.cc/tZCUD｜ @你已有你個人的優勢識別答案，或想要有一個公司以外的交流成長小組? 免費加入 讀書會群組 :: IG：www.instagram.com/ezmanagergo :: FB社團: https://lihi1.cc/NOlrM :: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片，或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友) :: ezManager五種超值方案2分鐘說明影片 lihi1.com/p6101 ：現在就幫自己加分，讓你Level Up! 職涯更勝利 黃金職人領導力｜VIP職人超越力｜伯爵經理人通行證｜專屬1對1職場問題線上諮詢｜職涯成長新星 📚 一對一線