Каждый лень я отслеживаю свою активность - количество шагов, пульс, сколько пробежал/проехал, но зачем? Действительно ли так важно знать эти цифры и что с ними вообще можно сделать? Содержание: 0:00 Приветствие 1:57 Отслеживание разного рода активностей 13:20 Краткий экскурс в рынок носимых гаджетов 17:46 Современные часы и Quantified self Интересный подкаст на английском про Quantified Self: https://www.youtube.com/watch?v=QyddRXlG4lA 26:58 Включение из будущего - Может и не нужон этот ваш гаджет? 34:15 Прощание Поддержи Сурка ты, став Патроном (может и на новый микрофон соберём): https://www.patreon.com/berloga_surka Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vinchiart Мой подкаст с гостями - Сурок в Лесу: https://we.fo/1524516550?p=page Общайтесь, делитесь подкастом, чтобы больше людей узнало о нём. Оставьте отзыв в Apple Podcasts, Itunes или другой подкаст-платформе! Так вы очень поможете в продвижении подкаста! Пишете мне о предложениях, мыслях и давайте обратную связь, чтобы у меня было больше мотивации записывать новые выпуски! Задавайте вопросы, чтобы обсудить вами предложенную тему! Оставляйте комментарии в Ютубе: https://bit.ly/3fro5dJ Или в ВК: https://vk.com/budnisuro4ka Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/10499060 Apple Podcasts: apple.co/3gJdWdM Google Podcasts: bit.ly/3fFwXwE PocketCasts: https://pca.st/kmhes2o0 CastBox: bit.ly/2F7rVwi Для связи: E-mail: [email protected] Instagram: https://ej.uz/astepakins Спасибо за прослушивание!