ثبات الوزن
Listen now
Description
ما هي العوامل التي تؤدي إلى ثبات الوزن أثناء إتباع أي حمية غذائية هل نوع الدايت المتبع له تأثير، أم السبب في نوعية الطعام وتوزيع الوجبات وتوقيتها، أم السبب في عدم ممارسة الرياضة والتمارين، أم أن نمط الحياة والسهر وعدم النوم الكافي هو السبب...؟ هل الحل في تخفيض كمية السعرات الحرارية، أم الحل في تحسين المزاج العامل النفسي لمن يتبع الحميات الغذائية هذه التساؤلات وغيرها تطرحها نوره حمود في هذه الحلقة على أخصائية التغذية رولا الساعاتي   حساب تويتر بودكاست روتانا  https://twitter.com/RotanaFMPodcast حساب تويتر للإعلامية نوره حمود  https://twitter.com/norah_homod حساب تويتر لأخصائية التغذية العلاجية رولا الساعاتي https://twitter.com/RoulaAlsaati    
More Episodes
Published 09/06/21
في هذه الحلقة من بودكاست دايت راح نتعرف معكم أكثر على حمية النقاط ما هو نظام الغذاء فيها... وهل لها أضرار على جسم الأنسان هل تناسب جميع الأشخاص... وكم سوف نفقد من الوزن بعد اتباعها وماهي أفضل النصائح لاتباعها   في هذه الحلقة نستضيف أخصائية التغذية العلاجية الأستاذة رولا الساعاتي وتحاورها...
Published 02/08/21
  ما هي حمية الكارب سايكل أو نظام تدوير الكربوهيدرات... وعلى ماذا تعتمد هل هي مخصصة فقط  للرياضيين، أم لجميع الناس من هم الأشخاص الممنوعين من اتباعها وما هي سلبياتها وأخطارها على جسم الإنسان وما الأخطاء الشائعة التي يرتكبها من يتبعون حمية الكارب سايكل   في هذه الحلقة نستضيف أخصائية التغذية...
Published 11/23/20