Gall blant reoli dau beth - yr hyn sy'n mynd mewn i'w cegau a'r hyn sy'n dod allan o'u cegau. Sawl gair newydd sydd yng ngeirfa eich plant chi yr wythnos yma? A faint o lysiau maen nhw wedi eu bwyta? Y bardd Casia Wiliam sy'n ymuno â Beth a Siôn i drafod Sam Tân, sos coch a mwsh oren. Hefyd,...

“Dwi wedi ffeindio fe’n anodd i ddweud wrth bobl fy stori i...” Mae sgwrs gyda’r bardd Rufus Mufasa yn ysgogi Beth i rannu’n gyhoeddus am y tro cyntaf ei stori am enedigaeth trawmatig Harri a’r effaith arni hi a’i theulu. Hefyd, ‘mum guilt’ a sut, weithiau, d’oes dim byd ni’n ei wneud yn ddigon...