自我覺察
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“草木你們好，覺察這一集是草木的閒聊但是木分享的經驗很實用。因為目前的我也不斷的在學習、練習觀察自己對事物的感覺與情緒，所以這一集很有共鳴。身邊的人很常給予你解決問題的方法卻少了一點點心裡內的安撫(安撫並不是要討拍的那種)而身邊的建議會有一種責備感😑(雖然對方並沒有責備你)🤔我很認同你們所說的其實身邊每一件事都可以去練習觀察自己、覺察自己但情緒變化，曾經我會想要改掉這些不好的(例如憤怒生氣)然後反而更氣自己覺得自己很糟糕怎麼那麼愛生氣，直到最後我發現憤怒生氣的情緒也是自己的一部分，當我接受之後心情上是很愉悅的(雖然我花了一段時間接受自己😅)現在仍不斷與自己對話中，謝謝你們的節目。總之，我會持續收聽支持😊”
JennieChiang via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/19/21
More reviews of 草木談心
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“聽了草木的podcast後終於有勇氣去做諮商，我的心理終於有了出口，希望諮商可以早日結束～”
hm096062 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/17/21
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