用心理咨询治愈自己:我们已经做得够好了
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你对心理咨询好奇吗?本周,我们4个心理爱好者共读了《女性主义疗法》。或许,相比一本专业理论,与人真诚聊天、理解自己的过程更为治愈。 我们分享自己心理咨询中的故事,那些被戳中、灵光一闪的时刻。也简要介绍了心理咨询的一些流派和伦理守则。如果有我们没说清楚的,欢迎留言接着唠! 请相信,我们都有千百种方法去面对人生的艰难。心理咨询只是其中一种。核心宗旨,祝我们都幸福! 00:02:19 我们是这样开始心理咨询的 00:05:11 选咨询师也看脸?简单心理打钱! 00:08:27 二恬最艰难的半年 00:13:24 情绪,需要点弹性 00:18:12 原来咨询师可以笑啊 00:21:03 深度访谈的魅力 00:22:00 无法选男咨询师的我们 00:26:57 “我老公在凝视我” 00:28:32 越坦诚,关系越好 00:30:25 咨询室外,别联系 00:36:16 我不是我的咨询师唯一的来访 00:40:33 咨询流派超简要介绍! 00:44:39身体里住着“破碎的小孩” 00:48:22 不要逼我说感受! 00:51:50带ta体会水的温度吧 00:55:00 女性主义疗法:权力还是能力? 00:57:37 我们已经做得很好了 01:02:39 把人和问题分开 01:04:21 父权的一种去权策略 01:05:05 我们从心理咨询中获得的 01:09:54 如何面对痛苦? 主播:二恬/小冉/小熊/二胖 剪辑:二胖/二恬 封面:二胖 文字:二胖 上传:小冉 音乐:《Fix you》Coldplay      《Long Way Home》Lamplighters 提及内容 书 《女性主义疗法》劳拉·S·布朗 《诊疗椅上的谎言》欧文·亚隆 《也许你该找个人聊聊》洛莉·戈特利布 《叙事疗法实践地图》迈克尔·怀特 视频 《我又没病,看什么心理咨询?》,B站,up主“Vivi可爱多” 《扪心问诊》,美剧 欢迎在小宇宙/喜马拉雅/苹果播客/小红书等平台订阅搜索「长点脑子」,订阅我们并给我们留言。 我们下期再见~
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Hi,大家好,这里是「长点脑子」,我是主播二恬。 在近快一年的时间里,「长点脑子」从一档周更播客变成一档近乎年更的播客,大部分是因为播客内部的卷王我经历了人生中最大的创伤和低谷,破成了几乎不成人形的一地碎片。 在我破碎的十个月里,二胖、王总和小熊都曾经试图帮助我渡过难关,但更多的时候,她们是心有余而力不足,想要给我提供支持又怕做多错多。 在我低谷时期的尾端,二胖成了我为数不多的出口,当我纠结20次要不要给一个人类发一条消息求救的时候,她很多时候成为了那个可以被信任的存在。因为她骨子里的温情和新手咨询师的身份背景,难过时候的我觉得她不会给出伤害我的答案。 事实上也是如此,二胖总会告诉我,如...
Published 10/14/24
加入「长点脑子」听友群,请添加微信:fengguncao2022,备注“一起开心长点脑子!” 来一起聊天吧! ——————这是本期分割线—————— 友友们好!纪录片《他乡的童年》第2季的5集上周刚刚完结。两季里,周轶君带我们探访了10个“他乡”:日本,芬兰,印度,英国,以色列,新加坡,德国,法国,新西兰和泰国。不同的教育理念不止勾勒出当孩子们童年的样貌,更为不同文化、不同社会画一幅素描。 而主播们看完第4集新西兰篇,就迫不及待先录了本期节目。我们也更多讨论第2季提到的国家。 同处东亚,在夹缝中生存的新加坡人一生“怕输”,看起来比我们更加卷生卷死。 德国人坦诚和严谨的风格,浸透在音乐教育...
Published 08/19/24
Published 08/19/24