La ira, cuando crece desmedida y sin control nos lleva a situaciones que generan sufrimiento a los otros y a nosotros mismos. Estar alertas para poder verificar cuál es su origen y reflexionar sobre su naturaleza verdadera nos ayudará a gestionar las situaciones conflictivas, transformando aquellos momentos de incertidumbre en preciosas oportunidades para la práctica del Dharma.