2 часть выпуска о проблемах оценки внешности, еды, спорта и дружбы. Екатерина Гоптарь - психолог, специализирующаяся на расстройствах пищевого поведения расскажет о том, почему быть толстой - это не выбор, а так же о том,что не так с силой воли у людей с расстройством пищевого поведения. Это невероятно полезный, глубокий и познавательный выпуск, в котором экспертка рассказывает, откуда берется расстройство пищевого поведения, по каким признакам можно его определить у себя или близких, а главное - ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ Екатерина работает в подходе когнитивно-поведенческом, использует техники терапии принятия и ответственности. Член ассоциации специалистов в сфере когнтекстуально-поведенческих наук. Ссылки Екатерину: Тг: catherine_goptar Инстаграм: catherine_goptar Сайт: http://catherine.goptar.tilda.ws/ ютуб канал центра изучения расстройств пищевого поведения - https://www.youtube.com/@cirpp/videos центр изучения расстройств пищевого поведения - https://cirpp.ru/ostavit-zayavku/ Список литературы для самостоятельного изучения 1. Как справиться с компульсивным перееданием. Как понять, почему вы переедаете, и перестать это делать. Кристофер Файрнберн 2. Правила нормального питания. Карен Кениг 3. Терапия принятия и ответственности при неудовлетворенности образом тела. Адрия Пирсон, Мишель Хеффнер, Виктория Фоллет 4. Расстройства пищевого поведения. Как страдающим и их близким понять друг друга. Джун Александер и Кейт Сангстер 5. Храбрая девочка ест. Борьба семьи с анорексией. Харриет Браун 6. Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет. Трейси Манн 7. Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть. Энтони Уорнер 8. Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании. Пошаговое пособие по самопомощи. В. Стюарт Аграс, Робин Ф. Эпл 9. Неудовлетворенность образом тела. Рабочая тетрадь. Томас Кэш телеграм-канал подкаста https://t.me/nuzhenchelovek ссылка для доната https://www.tinkoff.ru/cf/110w08X1ffm Звук и монтаж - Никита Васильковский Джингл - Сергей Христолюбов Обложка подкаста - Марина Козинаки Идея, сценарий, все эти буквы и бессонные ночи - Татьяна Август