Un épisode hold school back en 2015 pour une Q&A insta hihi. Dans cet épisode vous trouverez les réponses à:
- as tu subit le fameux mur?- est ce que tu as des coups de mou pendant la course? Si oui comment tu les gères?- comment as tu géré le stresse le jour j?- le fait d’atteindre un objectif si énorme ne te fait pas ressentir un sentiment de vide?- à partir de quand le mental prend le relais pendant un marathon?- quel était le plus beau pendant le parcours?- comment tu fais pour pas l’ennuyer ?- quelle était ta plus grande fierté ? La chose la plus dure à affronter?- ça fait quoi de courir un marathon loin de ta famille?- quelle était ta première pensée à l’arrivée ? - tu as mis combien de temps pour récupérer ? Comment tu as géré ta récupération?- tu as ressenti des douleurs ? Comment tu les a géré?- quels gels utilises-tu? Pas de problème de digestion?- est ce que ça t’as paru long ?- est ce que tu étais plus stressée, contante ou impatiente ?- faut manger quoi quand un marathon?- quel marathon après celui ci? Tu veux en refaire ?
xx océ
Un épisode sur une réalisation que j’ai eu grâce à ma super copine Manon.
Pourquoi est ce que c’est si important de vivre à fond nos expériences et toutes ces choses qui sont à notre portée? Comment le faire?
xx Océane
Un épisode storytime: ma routine depuis le Marathon de Paris, ma prépa' Marathon de New York, les leçons de cette prépa', les différences entre Paris & New York et bien +