Біг - це частина лайфстайлу. Так стверджує наша нова гостя, подкастерка Кріс Косик. Кріс поділилась своєю ідеальною формулою бігу, а також своїми історіями про першу пробіжку, перший клуб, перший забіг. Все це в новому випуску!  БТР, це те, що рятує життя! 🇺🇦🇺🇦🇺🇦Ми просимо підтримати тих, хто ризикуючи власним життям здобуває/вигризає для нас перемогу. Всі ми маємо працювати саме для перемоги, для того, щоб наші ЗСУ могли виконувати свої завдання. БТР ми вже знайшли, треба кошти для викупу, просимо долучитися! 100% реєстраційних внесків підуть на покупку бойової машини. А також можна просто донатити на монобанку чи карту приват 🙌🏻 https://www.instagram.com/probig.club/  Моно банка: 5375411204535152 Приват: 5168757374025445 Це подкаст не тільки про біг! наші соцмережі: послухати: https://anchor.fm/chumaky insta: https://www.instagram.com/chumaky.podcast/ youtube:https://www.youtube.com/channel/UCwnVb9bMWJSCELNxgApyLrw  mono: https://send.monobank.ua/jar/2AePmuSF47 patreon: https://www.patreon.com/chumaky insta Наза: https://www.instagram.com/nazz.oliynyk/ insta Тараса: https://www.instagram.com/tarnyzhnyk/ insta Кріс Косик: https://www.instagram.com/kris.kosyk/