Mit Angst dauerhaft anders umzugehen und besser mit ihr zu leben, erfordert Aufmerksamkeit und Übung. In der letzten Folge des Coachings planen Sie, wie Sie langfristig weitermachen können. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,– im ersten Monat testen unter...

Angstgefühle werden durch Hektik und Druck verstärkt, oder sie verselbstständigen sich sogar. Deshalb lohnt es sich, einen neuen Umgang mit akutem und chronischem Stress einzuüben. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,– im ersten Monat testen unter...