En este episodio hablamos de estrés, de las cosas que lo provocan, de los efectos que tiene en nuestra salud física y mental, de cómo tratarlo. Cada persona es diferente pero todes vivimos en una sociedad productivista que nos empuja al límite. Para muchas mujeres el problema radica en que no solo hay que rendir laboralmente, sino que hay que ser las mejores amantes y las mejores madres. ¿Cómo se sostiene tanta exigencia? La maternidad es una crisis vital que cambia nuestras prioridades y que trae, indefectiblemente, una dosis de estrés. Habitar el puerperio puede causar mucha ansiedad y puede llevar a la depresión. Esto puede estar vinculado con la nueva dinámica como con el parto que hayamos vivido. Lo duro de la maternidad esta en su invisibilización porque una vez que nos adaptamos al nuevo rol, la sociedad pretende que sigamos con nuestras obligaciones como si no tuviéramos que lidiar con las vicisitudes de la crianza en un mundo que no integra a las infancias y que no valora los trabajos de cuidado. Maternar es duro y más si no tenemos un compañero o compañera involucrade o una red de apoyo que contenga. Es muy normal que todas estas obligaciones y esta carga mental que recae en nosotras, más la falta de sueño en los primeros años, genere agobio, irritabilidad, disminución del deseo sexual, bruxismo, etcétera. Todo eso es estrés. Contamos con la voz clara y potente de Florencia Giecco (@dra.florenciagiecco) que es una médica especialista en ayurveda, plantas medicinales y homeopatía así como con Natu Liguori (@psilinguori), psicóloga perinatal, que nos explica los motivos que afectan nuestra salud mental durante el puerperio. Hermoso contar con sus voces para entender un poco mas acerca de un tema que afecta a un montón de madres alrededor del mundo. Por supuesto que hay contextos más o menos estresantes y que alivianar la carga depende mucho de esa realidad en la que vivimos.