En un mundo que avanza a gran velocidad, detenerse a cuidar de nosotros y tener hábitos para nosotros mismos es más crucial que nunca. "Empieza por ti" es una invitación a tomar las riendas de tu bienestar, priorizando tu paz. Cada día nos enfrentamos a retos que pueden afectar nuestro equilibrio, sin embargo, el primer paso hacia una vida plena y equilibrada comienza con una simple pero poderosa decisión: cuidarte a ti mismo. Namasté, Durga Stef.