Description
Si parla ormai da anni dello stretto legame che esiste la la caccia di persistenza e lo sviluppo della capacità dell'essere umano di correre lunghe distanze.
Eppure le informazioni a riguardo sono ancora molto confuse e spesso godono di un'interpretazione lontana dalla realtà della caccia quanto da quella della corsa.
In questo episodio cerchiamo di fare un po' chiarezza, spiegando cosa si intende davvero per caccia di persistenza, come questa strategia di caccia avveniva (e avviene ancora oggi) e come la corsa veniva davvero impiegata a questo scopo.
In questo video vedremo uno dei principali errori che tutti commettono nell'acquisto di una nuova scarpa da corsa: la scelta della taglia corretta!
Pensi che sia un'ovvietà? Non è affatto così. È l'errore più comune e il più "pericoloso" per i tuoi piedi.
Ecco quindi 3 indispensabili consigli...
Published 11/23/21
Corri da tempo ma non vedi miglioramenti?
Ti senti spesso affaticato/a, senti le gambe pesanti e ogni km pesa come un macigno?
È da tempo che vorresti migliorare il tuo passo al km o aumentare la distanza percorsa ma non ci riesci nonostante gli sforzi sovrumani?
Beh, è chiaro che c’è un...
Published 10/28/21