🥗 Dans ce Scientific Day, j'ai le plaisir de vous présenter mon échange avec Julien Louis sur la thématique de l'alimentation au quotidien quand on pratique du trail, de l'ultra-trail, de la course à pied, ou un sport d'endurance de manière plus générale. Bien remplir son assiette pour couvrir nos besoins n'est pas si simple, et les conseils de Julie, chercheur en physiologie de l'exercice et en nutrition sportive, va nous apporter beaucoup ! 🔴 Retrouvez plus d'informations sur cette étude sur le site courir-mieux.fr Lien vers l'article ➡️ https://courir-mieux.fr/comment-salimenter-quotidien-trail/ 👇🏻 Suivre l'actualité de mon invité 👇🏻 X ➡️ https://twitter.com/jlnlouis?lang=en LinkedIn ➡️ https://www.linkedin.com/in/julien-louis-a321225b/ ✍🏻 Pour rejoindre la communauté Patreon Courir Mieux, soutenir mon travail et profiter de nombreux avantages ➡️ https://www.patreon.com/CourirMieux 🏔️ Coaching Trail ➡️ https://courir-mieux.fr/coaching-trail/ 🏔️ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/courir_mieux/ 🏔️ YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@courir-mieux 🏔️ Le site internet ➡️ https://courir-mieux.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.