ENVIE D'ULTRA - Thibaut BARONIAN, du trail court à l'UTMB - Entraînement, transition, performance
Description
🎙️ Dans cet épisode des “Courir Mieux Rencontre”, j’ai eu la chance de m'entretenir avec Thibaut Baronian de la team Salomon. Athlète de très haut niveau sur les formats trail court et maratrail, Thibaut s'est lancé dans une aventure sportive différente, celle de préparer l'UTMB. Pourtant, au moment où nou enregistrons, ces longs formats ne réussissent pas encore bien à Thibaut. Dans cet épside, nous discutons de comment il transitionne vers ces nouveaux formats, et de son approche de l'entraînement, et de la performance ! Bonne écoute ! 👂
📸 Crédit photo : Colin Olivero (@colinolivero)
👇🏻 Pour suivre l’actualité de mon invité 👇🏻
Instagram ➡️ https://www.instagram.com/thibaut_baronian/
Facebook ➡️ https://www.facebook.com/thibaut.baronian/?locale=fr_FR
✍🏻 Pour rejoindre la communauté Patreon Courir Mieux, soutenir mon travail et profiter de nombreux avantages ➡️ https://www.patreon.com/CourirMieux
🏔️ Coaching Trail ➡️https://courir-mieux.fr/coaching-trail/🏔️ Instagram ➡️https://www.instagram.com/courir_mieux/🏔️ YouTube ➡️https://www.youtube.com/@courir-mieux🏔️ Le site internet ➡️https://courir-mieux.fr/🏔️ Les tests matériel ➡️https://courir-mieux.fr/category/test-materiel/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
💪 Comment récupérer efficacement après un ultra-trail ?
Dans ce Scientific Day Partie 1, je vous propose un guide complet sur la récupération après un trail ou un ultra-trail, en m'appuyant sur les dernières avancées scientifiques. Vous avez relevé le défi, terminé cette course de 20, 30, voire...
Published 11/15/24
👟 Comment choisir ses chaussures de trail et de running ? Les chaussures minimalistes et les super-shoes : entre mode et performance !Dans cet épisode, je retrouve Guillaume Rao, professeur des universités en biomécanique, pour une discussion technique et passionnante sur deux tendances...
Published 11/08/24