T3 E8: Me siento estresada - Listen - Crea tu Balance

T3 E8: Me siento estresada

Listen now

Description

Hoy hablamos sobre el ESTRÉS. Me he sentido estresada últimamente y quería desahogarme con ustedes y también trabajar en buscar soluciones para sentirme mejor. En el episodio les doy 4 pasos para poder ser autocompasivo contigo mismo y bajar los niveles de estrés. Espero que les guste el capítulo :) Nombre del podcast recomendado: Working Hard, Hardly WorkingNombre del capítulo: Ep.21 We Become Victims Of Our Own Success

More Episodes

See all »

88: Relación con el dinero, cómo crecer en redes sociales, cómo fue estudiar nutrición (Q&A)

Hoy les grabé un episodio contestando preguntas sobre el dinero, la relación con la comida, cómo crecer en las redes sociales, cómo es la carrera de nutrición y mucho más. Espero que les guste! Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️

Published 08/20/24

87.⁠ ⁠Descanso vs. Pereza

Hoy les grabé un episodio cortito en donde les cuento mi punto de vista en cuanto al descanso y sentir pereza. Espero que les guste! Si te gustaría una consulta nutricional conmigo, puedes agendarla aquí ☺️

Published 08/13/24

Crea tu Balance

Published 08/13/24