La scuola riapre, le varie attività del pomeriggio ricominciano e per i genitori si pone la solita domanda: “Che merenda preparo per mio figlia o mio figlio?”. Barbara Asprea in questa puntata del podcast suggerisce di considerare gli spuntini di metà mattina e pomeriggio non solo come dei momenti per calmare l’appetito ma anche come ottime occasioni per fornire ai bambini le sostanze nutritive importanti per il loro benessere e sviluppo. Dalle vitamine agli antiossidanti, dai minerali alle fibre. E con i consigli pratici per infilare nello zaino o nella sacca della palestra delle merende buone e salutari allo stesso tempo