15. Leggere per la nostra salute mentale - Listen - Culture days

15. Leggere per la nostra salute mentale

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La nostra salute mentale influisce sulla nostra capacità di gestire lo stress, relazionarci con gli altri e prendere decisioni sane, creando un ciclo vizioso quando le cose vanno male. Cosa puoi fare per prenderti cura di te stesso? Scegli un libro. Il 10 ottobre è la Giornata Mondiale della Salute Mentale e per celebrarla, ecco sette buoni motivi per leggere.

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