🤧最近大家流感了嘛？三年口罩期后大家果然都更“脆”了。 月初休完年假和国庆长假回来之后，我进入到了长达半个月的感冒期，整个人处于宕机状态，身边人纷纷劝我赶紧泡起脚，打起八段锦啊，哇原来大家早就默默开启养生局，今天就跟大家来聊聊那些又脆又忙的新一代养生青年，如何一边高喊地球爆炸一边拼命往回拉血条，顺带附赠本人亲身实践真实有用的养生小妙招。 不妨一试啊朋友们！ 📍时间线： 00:50 跟大家分享下近况呀 05:00 草木丰饶的地方有天然的疗愈磁场 13:06  一边想要地球爆炸一边拼命养生回血 16:00  贪生怕死第一名 一日养生生活实录 28:09 开始养生大概就是自我意识开始觉醒 🙋🏻‍♀️本期节目由专业生发品牌「达霏欣」赞助播出 米诺地尔认准达霏欣，达霏欣让生发看得见。 🏷点击专属链接s.tb.cn即可享受双11专属价，或打开某猫搜索【达霏欣】，享更多双十一惊喜福利～ 👉选购Tips： 2%浓度适合女性、头皮敏感及轻度脱发人群，温和不刺激； 5%浓度适合男性及中重度脱发人群，清爽不油腻。 如果大家也同样有本期节目提到的各种养生焦虑，也同样是“脆皮年轻人”其中的一员，请大家一定要尽早觉察、相信科学，就像本期节目的赞助商【专业生发品牌达霏欣】一样，用科学严谨的态度去对抗生活压力和焦虑给我们的一起刺激。 Btw，他们家特别的唤发服务，有需要的听友可以去达霏欣官方旗舰店找客服了解更多信息。 🎪互动有礼：留下你跟脱发斗争的小故事或养生小妙招，抽3位听众友友，每位用户赠送达霏欣咖啡因洗发水300ml*1瓶 —— 🎵片尾BGM： 輕不著第-before the night ends👀Find Me： 大凝呀 （微博/B站/公众号） 🍅