有時候，明明有很多重要的事等著我們執行，但自己卻完全提不起勁。你感到心累、沒有動力，甚至感到沮喪或浮躁。事實上，每個人都會遇到低潮，而對於一個專業工作者來說，「能量管理」更是十分重要的一件事！本集節目中，Bryan要分享幾個親身實踐過的方法，幫助你克服低潮！歡迎你在節目下方留言分享，你為自己充電的小妙招！ 節目提及文章 【沒電還搞屁啊！上班族需要的能量管理 5 招】 https://www.darencademy.com/article/view/id/8750 【建一份清單，幫自己渡過情緒低潮期】 https://www.darencademy.com/article/view/id/15782 【本集節目由 ELSA Speak 贊助播出】 讓 AI 英文口說教練 ELSA Speak 助你提升口說能力，投資自己，讓職場發展更上一層樓！ 💼✨ 獨家限時優惠：https://bit.ly/elsa-daren-pc - AI 量身打造學習路徑，針對你的弱點，全面提升口說技巧 - 獨家聲音識別技術，精準糾正每個口說問題點 - 與 AI 角色扮演語音對話，無壓力練習，還能獲得詳細反饋 趕快把握機會，讓你的英文自信大提升！ 什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：[email protected] 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！ FB｜https://www.facebook.com/darencademy/ IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ 大人學網站｜https://www.darencademy.com/ -- Hosting provided by SoundOn