“Vielleicht zum Thema Atemübungen mehr recherchieren. Geburtsvorbereitung, Tauchen etc. Oder einfach mal selber ausprobieren. Boxatmung ist zB 4-4-4-4 also Atempausen nach Ein und Ausatmen gleich lang wie Atemphasen. Alternativ einfach bei Themen bleiben, wo sich jemand auskennt. Eigentlich finde ich es total interessant…”
jules31985 via Apple Podcasts ·
Germany ·
04/10/24