Como me engañó mi propia mente
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A veces la mente nos juega malas pasadas basándose en sus últimas vivencias y te hace ver la realidad distorsionada 🥴 en este episodio te cuento como eso me afectó en la relación con mi cuerpo
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Published 06/04/24
Te comparto 28 lecciones que he aprendido a lo largo de mis 28 años de vida en celebración de mi cumpleaños 🙌🏽
Published 04/13/24
En este episodio te cuento las formas en las que el estrés podría estar afectando tu salud y que quizás no sabias 😳 te explico también cuáles son las causas para que tengas niveles altos de estrés y con ello, niveles altos de cortisol y también te explico cómo puedes reducir el estrés del cuerpo ✨
Published 04/06/24
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