En este episodio nos acompaña nuestro querido amigo Markitos Man de Movimiento punto y coma. En esta ocasión hablamos sobre la diferencia entre depresión y tristeza, la importancia que tiene saber identificarlas, ya que se puede tener depresión sin tristeza y tristeza sin depresión. Que factores pueden altered tu estabilidad emocional y que podemos hacer para solucionarlos. ¿Donde buscar ayuda? ¿Como hacer una red de apoyo? De todo eso y más hablaremos en este episodio. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/detooodounpoco/message