#28: Hoe ik meditatie gebruikte om paniekaanvallen en angst te

#28: Hoe ik meditatie gebruikte om paniekaanvallen en angst te STOPPEN!

Listen now

Description

Werkt mediteren tegen angst en paniekaanvallen? In deze video leg ik je uit hoe ik mediteren heb gebruikt om van mijn angstklachten af te komen. Maar ook waarom 99% van alle meditaties tegen angst juist niet werken. Ontdek hoe jij mediteren kan gebruiken om net als ik te herstellen van angst en paniek. // ONTVANG DE GRATIS PANIEK TRAINING 🌟 Gratis training // 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸 ⁠Klik hier voor 14 dagen gratis⁠ // DEELNEMEN MINI-CURSUS 🍀 ⁠Klik hier om deel te nemen⁠ // VOLG ME ❤️ ⁠Instagram (@woutermanders)⁠ // REVIEW 🎧 Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.

More Episodes

See all »

De Vrijheid van Angst Podcast

Published 11/17/24

#27: Zo stop je jouw volgende paniekaanval

Heb jij last van paniekaanvallen? Je begrijpt pas écht hoe intens ze zijn als je er eentje hebt gehad. In deze podcast leg ik je uit waarom je paniekaanvallen hebt en wat je moet doen om er vanaf te komen, want het advies dat vaak wordt gegeven is juist niet wat je wil doen. Nieuwsgierig? Laten...

Published 11/14/24

#26: Paniekstoornis door Cannabis? KIJK DIT!

Je zou het misschien niet denken, maar een veelvoorkomende trigger van paniekaanvallen is cannabis. Indien je voor de eerste keer drugs gebruikt, zoals marihuana of een jointje, en bang wordt voor wat je lichaam kan doen, dan kun je een paniekaanval krijgen. Maar wees niet bang, deze drugs...

Published 11/12/24