Description
Immer wieder wird vor Obst gewarnt, weil es so zuckerreich ist und uns krank machen soll. Aber stimmt das wirklich?
In dieser Folge geht es um:
- was hat es mit dem Zucker in Obst auf sich?
- was verursacht einen hohen Blutzuckerspiegel?
- macht Obst eine Fettleber?
- was ist, wenn ich auf Obst mit Beschwerden reagiere?
Dieses und mehr in der aktuellen Folge!
Viel Spaß beim Anhören, Alexandra ♥
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Folge 3 der Miniserie "Fit durch den Herbst"
Wie kannst du dein Immunsystem stabilisieren, so dass du gesund durch die kalten Monate kommst?
Die ersten beiden Folgen habe ich dir unter diesem Beitrag verlinkt.
Heute geht es darum, wie wichtig auch dein täglicher Stress ist, da er dein Immunsystem...
Published 10/24/24
Heute kommt Folge 2 unserer kleinen Mini-Serie "Fit durch den Herbst"
Ich gebe dir 7 Tipps, die dein Immunsystem stärken und wie du gesund durch die kalten Monate kommst.
Außerdem Informationen, warum dein Schlaf so wichtig ist und was er mit deinem Immunsystem zu tun hat.
Wenn du diese...
Published 10/17/24