Hej vänner! Många är nyfikna på mediala förmågor och andlighet. I dagens avsnitt tänkte vi fokusera lite mer på dessa spännande ämnena. Vi berättar lite mer om våra besök hos Marisol och upplevelser vi varit med om. Vågar ni lyssna? Har ni frågor så maila oss på [email protected] Puss och kram Ida och Viktor

Hej vänner! Denna veckan så poddar Viktor från Miami och vi pratar om att bli äldre och om åldersnoja. Har ni frågor så maila gärna [email protected] Hoppas ni gillade podden trots lite dåligt wi-fi :) Kramis

Hej vänner! Tänk att det är avsnitt 50 idag!Hur coolt och vad tiden går snabbt när man har kul! I dagens avsnitt pratar vi om våra drömliv. Hur vet man vad ens drömliv är, hu sätter man mål och hur kommer man dit? Hoppas ni gillar avsnittet och har ni frågor så skicka dem till [email protected] Puss och kram Ida och Viktor

Hej hjärtan! I dagens avsnitt får ni uppföljningen på vad som hände med Viktors resa förra veckan. Kom han iväg eller inte? Sedan pratar vi om dagers ideal och förebilder. Hoppas ni gillar podden :) Har ni frågor så ställ dem på [email protected] Puss och kram, Ida och Viktor

Hej vänner! I veckans avsnitt så svarar vi på några av era frågor som ni ställt på vår mail. Det handlar om ätstörningar, ångest, dålig energi av vänner och mycket mer. Unders inspelningen händer något väldigt dramatiskt och Viktor måste lämna inspelningen i panik. Hur det gick för Viktor får ni reda på i nästa avsnitt.

Hej vänner! I veckans avsnitt så har vi den stora äran att få ha Madeleine Möller som gäst. Hon har sedan en tid tillbaka haft OCD och tvångstankar vilket hon delar med sig av i dagens podd. Hur är det att leva med det och hur hanterar man det. Vilka situationer är det som kan uppstå? Trots att Madde lider av sina tvångstankar så har hon en härlig inställning och skämtar gärna om det. Hon berättar bla. om en period då hon ringde polisen 10-15 gånger varje dag. Riktigt roligt avsnitt som vi...

Hej vänner! Här kommer ett nytt avsnitt som vi blev väldigt nöjda med! Vi pratar om det här med mindfulness och att hitta lugnet och meningen med livet. Viktor berättar om sitt meditationsläger och vi ger våra bästa tips på hur man hittar lugnet i vardagen. Vill ni ställa frågor till nästa veckas gäst så maila [email protected] eller ställ dem på vår FaceBook sidan eller instagram. Puss, Ida & Viktor

Hej vänner! Denna veckan så pratar vi om kost och träning och våra mål för 2017. Passande nog så sitter Viktor med världens träningsvärk och Ida med jedtlag så om ni tycker vi verkar konstiga så är det därför. Haha. Har n frågor om kost och träning så ställ dem på vår instagram: denfriskawargenpodd eller maila [email protected]

Hej vänner! Här kommer ett nytt avsnitt med ett telefonsamtal mellan Miami och Stockholm. Vi bjuder på en hel del fyllehistorier och annat smaskigt. Vill ni höra vår egna låt så kan ni höra den i slutet av podden. Hoppas ni gillar avsnittet! Puss, Ida & Viktor

Hej älsklingar! Här kommer ett nytt poddavsnitt med ett telefonsamtal mellan Aruba och Sverige. Det blir prat om allt mellan himmel och jord. Hoppas ni gillar det och glöm inte följa oss på instagram: denfriskawargenpodd Puss och kram, Ida och Viktor

Hej älsklingar och GOTT NYTT ÅR! Här kommer en podd i extra flummighet då vi pratar om nystart och allt annat. Viktor avslöjar vem han blir av med oskulden med och Ida avslöjar namnet på en kille som varit otrogen mot henne. Hoppas ni gillar årets första podd och glöm inte följa oss på instagram: denfriskawargenpodd

Hej älsklingar! Här kommer årets sista podd. Vi pratar om julstämning och galna nyårsfiranden. Kolla gärna in vår nya instagram: denfriskawargenpodd Hoppas ni gillar avsnittet och GOD JUL & GOTT NYTT ÅR på er! Kramar

Hej vänner! Här kommer det lovade årsresumen av 2016. Vårt minne sattes verkligen på prov här när vi skulle försöka komma ihåg vad som hänt under 2016. Ett riktigt bra år och vi berättar även våra mål och planer för 2017. 2017 har vi tänkt att göra podden ännu lite bättre så vi vill höra alla era tips och tankar vad ni vill höra av oss i podden. Skicka mail till [email protected] eller på vår Face Book sida ”Den Friska Wargen”. Hoppas ni gillar podden :) Puss, Ida & Viktor

Hej vänner! I dagens avsnitt kör vi en spontanare och bara pratar om livet just nu. Vi kände verkligen att vi behövde prata av oss och vi vet inte om det är kul att lyssna på men vi hade i alla fall väldigt kul när vi pratade. Hoppas ni gillar avsnittet! Puss och kram Ida och Viktor

Hej vänner! Denna veckan har vi vår första gäst i podden och det blev ingen mindre än Therese Lindgren. Vi pratar om kärlek, jobb, alkohol, ångest, veganism. Tror ni hon lyckas omvandla Viktor till vegan under programmet? Haha. Hoppas ni gillar det! Puss, Ida & Viktor

Hej vänner! Här kommer ett nytt avsnitt som vi hoppas att ni kommer gilla! Idag är Idas födelsedag så passa på att hälsa grattis till henne :) I dagens avsnitt så pratar vi om framtiden. Hur tror vi våra liv ser ut om 5 år? Kommer instagram fortfarande finnas kvar? Äter vi fortfarande kött eller odlar vi fram det? Dessutom så får ni en stor överraskning i slutet av podden då vi gästas av den grymma artisten James TW som sjunger sin nya låt "When You Love Someone" live i podden. Helt magiskt...

Hej vänner! I dagens podd så poddar vi från 2 olika delar av världen. Viktor från soliga LA och jag från snöstormen i Sverige. Vi få veta allt om Viktors resa + massa annat. Sedan går det falska rykten om Ida. Stämmer verkligen ryktena? Är Ida en av rösterna i ...? Hoppas ni gillar veckans avsnitt! Puss och kram, Ida och Viktor

Hej vänner! I veckans avsnitt får ni en blandad kompott av allt. haha. Vi spelade in det innan Viktor åkte till LA så att ni inte skulle vara utan podd när Viktor är och roar sig i värmen medan vi är hemma och fryser i snökaoset. Hoppas ni gillar avsnittet och glöm inte följa oss på FaceBook. Sök bara på Den Friska Wargen. Puss & Kram

Hej vänner! Denna veckan hade vi väldigt struligt att få ihop podden Tekniken var inte på vår sida men vi kämpade och fick till det tillslut. Vad gör vi inte för er :) Veckans avsnitt handlar i alla fall om ensamhet. Hoppas ni gillar avsnittet :) Puss och kram Ida och Viktor

Hej vänner! I denna veckans avsnitt så berättar Viktor om varför han inte mår så bra just nu. Vi pratar även om vad vi har på våra bucket lists och vad vi redan checkat av. Glöm inte kolla in instagramtävlingen om att vinna en vloggkamre Canon Legria Mini på Idas instegarm: @idawarg Hoppas ni gillade avsnittet! Puss och Kram Ida och Viktor

Hej vänner! I veckans avsnitt pratar vi sjukdomar och stress. När känner vi oss stressade? Vad gör vi i de situationerna och vad är våra bästa tips för att motverka stress i vardagen? Hoppas ni gillar veckans avsnitt och glöm inte följa vår FaceBook sida: Den Friska Wargen. Puss och kram, Ida

Hej vänner! I veckans avsnitt så tar vi upp och berättar om de svåraste valen vi har gjort i livet. Det blir allt från att välja gymnasium, göra slut med partner, säga upp sig från jobb mm. Dela gärna av er om era svåraste val i livet på vår Face Book sida: Den Friska Wargen Hoppas ni gillar avsnittet! Puss, Ida & Viktor

Hej vänner! Dagens avsnitt handlar om social fobi och diskuterar om när, hur och var vi upplever det. Vi vill även säga stort tack till alla sm röstade fram oss till årets podcast 2016. WOW säger vi bara! Vi är så tacksamma. Massa kärlek, Ida & Viktor Glöm heller inte följa vår FaceBook sida: Den Friska Wargen Där lägger vi en länk till testet om ni också vill testa om ni har social fobier.

Hej älsklingar! Vi vann årets podcast 2016 igår. Vi visste inte det när vi spelade in podden men TACK till alla som har röstat och alla ni som lyssnar. Vi är så otroligt glada och stolta! I veckans avsnitt svarar vi på massa frågor som vi fått in från er. Det blir allt från ätstörningar, träningstips, favoritdjur och en het vegandebatt mellan mig och Viktor. haha. Hoppas ni gillar podden och STORT TACK fina ni för alla röster! Vi älskar er!

Hej vänner! Här kommer ett nytt avsnitt där jag och Viktor pratar om hur det är att starta eget. Hur går man till väga? Hur vågar man ta steget? Lön? Hur hanterar men upp och nedgångar? Glöm inte följa våran FaceBook kanal Den Friska Wargen. Ha en fin vecka! Puss, Ida & Viktor