Ein längst überfälliger Fitness-Guide
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“Fitness und Bodybuilding hat in den letzten Jahren immer mehr an Popularität hinzugewonnen. So erhält man heute relativ einfach einen enormen Input aus verschiedensten Quellen. Aufgrund des inflationären Contents verliert man schnell den Blick für das Wesentliche. Man zerbricht sich den Kopf über Detaills, setzt sich utopische Ziele und ist zum Schluss frustriert, dass man trotz relativ hartem Trainings nicht die gewünschten Erfolge erzielt.
Man vergisst dabei allerdings, dass Bodybuilding nicht ausschließlich dafür geeignet ist, um anschließend damit professionell Geld zu verdienen und auf die Bühne zu gehen, sondern in jedermanns Leben bereits mit geringem Aufwand integriert werden kann, solange man nur einfachen Basics Beachtung schenkt.
Genau hier setzt Luca an. Er vermittelt nicht nur ausführlich die grundlegenden Säulen des Kraftsports, sondern zeigt dir auch, dass regelmäßiges Training und adäquate Ernährung mit dem gemeinen Lifestyle kompatibel sind, ohne dabei zwanghaft auf Hobbies, Parties oder soziale Kontakte verzichten zu müssen, wie man es fälschlicherweise annimmt.
Hier wird mit der "Bro-Science" aufgeräumt. Dabei liegt das Hauptaugenmerk nicht darauf, revolutionäre Konzepte vorzustellen, die gerade von Anfängern kaum umsetzbar sind, sondern fundamentales Wissen praktisch anwendbar in den gängigen Alltag eines Schülers, Studenten oder Berufstätigen einzubauen.
Eine willkommene Abwechslung zu anderen Fitnessgurus”
Nskfkdk via Apple Podcasts ·
Germany ·
06/07/17
More reviews of Der Muskelaufbau-Podcast für Berufstätige und Studenten
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“Interessante Themen und alles sehr gut und detailliert erklärt, ich hoffe es folgen noch weitere Podcasts.
Gute Tipps grad ums Thema Ernährung was ja oftmals beim Muskelaufbau vernachlässigt wird.”
Miichii7 via Apple Podcasts ·
Germany ·
06/08/17
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“Es gibt ja mittlerweile sehr viele Fitnessratgeber, der Vergleich mit dem Sand am Meer ist hier sicherlich passend. ;-)
Dieser Podcast hier hat einen etwas anderen Ansatz als viele andere. Ich habe deine Worte mit großem Interesse gehört und du hast hier doch meine Neugier geweckt.
Für...”Read full review »
Daniel12746588 via Apple Podcasts ·
Germany ·
05/12/17
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“Da ich neben meinem Studium noch arbeite, bleibt einfach keine Zeit, sich groß mit der richtigen Ernährung für einen erfolgreichen Muskelaufbau beschäftigen zu können, geschweige denn mit kochen. Eine Situation, die mich sehr gestört hat, da es muskeltechnisch einfach nicht voranging.
Doch Luca...”Read full review »
Alexander1993 via Apple Podcasts ·
Germany ·
06/07/17
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