들을리 소향 팟캐스트 ep.26)1번 차크라 안정화 명상 - 편안한 장소와 자세로 함께하면 좋습니다. 총 7 차크라로 이루어지며, 위치와 색으로 구분합니다. 1차크라 : 무라다라(Mooladhara) : 회음 2차크라 : 스바디슈타나(Swadhisthana) : 음부 3차크라 : 마니프라(Manipura) : 복부 4차크라 : 아나하타(Anahata) : 가슴 5차크라 : 비슈다(Vishuddhi) : 목 6차크라 : 아쥬냐(Ajna) : 미간 (인도인은 여기에 빈디를 붙인다.) 7차크라 : 사하스라라(SahasrAra) : 두정(정수리) - 소설입니다. 눈이 내릴 정도로 추위가 시작되기 때문에 겨울 채비를 한다. 한겨울에 든 것은 아니고 아직 따뜻한 햇살이 비치므로 소춘이라고 부르기도 한다. 이때 평군 기온이 5도 이하로 내려가면서 첫 추위가 온다. 소설 추위는 빚을 내서라도 한다 라는 속담이 있다. 소설에 날씨가 추워야 보리 농사가 잘 된다고 한다. (네이버 지식백과 中) Inspired by 마인드풀TV