【 這集資訊 】 我們聊到： 如何吸收資訊心理學跟自我成長的關聯 感情中找到平衡，獨立，跟共好的關係 【 來賓資訊 】 Ivy Chao 是 Ivy愛公葳 podcast 的主持人，也是 ⁠www.Zizz.com.tw⁠ 的創辦人。 IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/weicutey/⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/imivychao⁠ YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@HeyImIvyChao⁠ Podcast: ⁠https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ivy%E6%84%9B%E5%85%AC%E8%91%B3/id1527209244⁠ 【 電左資訊 】 ⁠⁠⁠https://bento.me/leftsideescalator⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠IG⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠Discord 自我成長社群⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠電子報⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠讀書會⁠⁠⁠ 【 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠電粉大家庭⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 】  集結一群想做最好的自己的夥伴，透過團體的力量，分享好習慣，學習經驗，技能交流，互相督促，讓大家可以一起自我成長，做最好的自己，更好的我們 希望大家在加入後可以跟其他電粉 一起打卡習慣養成 (早起/冥想/運動/寫作...等等) 參加電粉或是團隊為電粉辦的活動 參加線上社團彼此鼓勵督促自我成長 (線上英文口說練習) 認識新的好朋友跟夥伴 (每月幫你特別配對其他電粉進行咖啡廳聊天) 分享或是深度討論任何主題 從電粉資料庫裡找到有類似短中長期目標想認識的電粉 上架前一週搶先聽到新內容 每月只要$199，跟我們一起做最好的自己，更好的我們！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠在此訂閱加入我們⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 【 時間軸】 (00:01:22) 薩提爾的身心靈學習 (00:04:56) 告訴自己，你已經很棒了 (00:05:51) 不完美的完美才是完美 (00:07:25) 自律就是自由 (00:09:04) 做自己的太陽，當別人的光 (00:14:23) 當愛情遭遇挫折 (00:24:20) 愛的定義 (00:28:12) 無光晚餐 (00:30:51) 構成浪漫的元素 (00:46:07) 初衷比成功更重要 (00:48:42) 成為你想看到的改變 (00:49:56) 千里之行，始於足下 (00:52:52) 結語