Genauso wie für Percy Jackson geht es auch für die DFB-Frauen nach Olympia. Also nach Paris. Also nach Frankreich. Denn da finden die Olympischen Spiele 2024 statt - und das DFB-Team hat sich aufm letzten Nadelöhr noch qualifiziert. Bisschen Frust, bisschen Anstrengung, bisschen Spielfreude, alles dabei. Und hier zu hören. Also habt viel Spaß bei dieser (etwas kürzeren) Nina-only-Folge!

Die Liga lebt - das haben wir am Wochenende wieder mal gemerkt, denn Leipzig schlägt Frankfurt! Die Liga lebt ist aber auch zu Gast, denn Ria von @dieligalebt ist diese Woche zu Gast. Als Frankfurt-Fan gibt Ria uns da ein paar Einblicke, wir besprechen aber auch endlich den Oberdorf-Wechsel von Wolfsburg zu Bayern und schauen aufs Nations League Final Four. Schafft das DFB-Team es zu Olympia? P.S.: Wer bis zum Ende hört freut sich vielleicht über eine kleine Überraschung ;)

Duisburg verpasst den ersten Sieg nur knapp, Essen und Leipzig zünden den Turbo, Livia Peng überragt im einen Topspiel, Wolfsburg und Frankfurt zeigen uns ein Topspiel, bei dem einem nur der Mund offen stehen kann... Uff, da war ne Menge los an diesem 13. Spieltag. Dazu Transfernews, DFB-Kadervorstellung für die Nations League und mal wieder Schiedsrichterdiskussionen. Gut, dass ich diese Woche nicht allein bin! Carmen Höfflin, ehemalige Spielerin beim SCF, Europameisterin mit dem...

Ganz schön viel los, in dieser Woche! Wechsel an der Tabellenspitze, Wechsel im Tabellenkeller, Diskussionen über den Umgang mit Kopfverletzungen, Diskussionen über Schiedsrichterinnen, und dazu dann auch noch einige Traumtore... Ich versuche, ein wenig Ordnung für euch reinzubringen und spreche über den 12. Spieltag der Bundesliga der Frauen!

Na, seid ihr auch noch so fertig vom ersten Spieltag nach der Winterpause? Die Liga ist zurück, und das mit einem Knall: Die schnellste 2:0-Führung seit Beginn der Datenauswertung vom DFB, ein traumhaftes Comeback, ein traumhaftes Startelfdebüt... und noch dazu ich gehe der traumhaften bisherigen Saison der SGS Essen auf den Grund - mit keiner geringeren als Katharina Piljić, dem Mittelfeldmotor der SGS! Viel Spaß!

Wuselig, Wirbelwind - so beschreibt sich Erëleta Memeti selbst auf dem Platz. Uns Zuschauenden macht sie dabei mit tollen Dribblings, Pässen, Toren und Vorlagen unglaublich viel Spaß. Mindestens genauso viel Spaß macht es, mit ihr zu quatschen. Immer wieder tauchen dabei die Schlagworte "Vorbild" und "Verantwortung" auf - vor allem im Bezug auf ihre Rolle im kosovarischen Nationalteam. Wie sehr die Niederlage gegen die große Konkurrenz aus Frankfurt noch schmerzt und wieso die TSG am...

Einen Monat ohne Die 45. Ist ja klar, dass dann direkt mal eine XXL-Folge kommt. Was war, was wird, große Fragen, kleine Fragen, Transfers... es ist eine Menge los. Kuschelt euch ein, macht euch ready für anderthalb Stunden Gelaber! Unterstützt Die 45 - wenn ihr wollt und könnt - mit einer Spende bei GoFundMe 3

Wolfsburg schnappt den Bayern die Herbstmeisterschaft vor der Nase weg! Kaum zu glauben? Aber wahr! Weil der FCB Punkte liegen lässt, ausgerechnet im bayrischen Duell gegen die Vorletzten aus Nürnberg! Noch weniger zu glauben? Aber wahr! Was ich am Spiel zwischen Wolfsburg und Werder absolut nicht verstehe und warum Frankfurts 4:0 viel zu deutlich ist - das hört ihr hier :)

Mentale Stärke - darüber wird oft gesprochen, Sportler*innen brauchen sie, sie wird von ihnen erwartet. Aber wie kommt man dahin? Dabei helfen Mentalcoaches. Sven Schimmel ist genau so einer und mit ihm habe ich ganz ausführlich über Druck, Tools für den Fokus und die generelle Einstellung gegenüber Mentaltraining gesprochen. Vielleicht nehmt ihr ja selbst was mit, viel Spaß beim Hören auf jeden Fall bei dieser XXL-Folge!

Heute geht unser Blick mal in die zweite Liga! Da räumt der HSV aktuell enorm auf. Gerade erst aus der Regionalliga Nord und den Relegationspielen gegen Viktoria Berlin in die zweite Bundesliga aufgestiegen haben sie sich an der Tabellenspitze festgesetzt. Neun Jahre war der HSV weg vom Fenster des Fußballs der Frauen - was sich verändert hat und wo es hingehen soll, das erzählt Catharina Schimpf hier. Sie selbst spielt da eine gar nicht so kleine Rolle, untertrieben gesagt. Keine Sorge: Den...

Tolle Hymne, tolles Stadion, tolle Fans - nur in der Liga sieht's nicht so toll aus für den 1. FC Nürnberg. Ein Sieg und sechs (teils heftige) Niederlagen bedeuten den vorletzten Platz in der Bundesliga. Bitter, aber alles halb so wild meint Club-Mittelfeldspielerin Kerstin Bogenschütz. Es ist ja noch Zeit und das Motto des Teams ist ja nicht umsonst "Mutig bis zum Schluss"! Wie sie und das Team mit diesen Niederlagen umgehen, wieso Hoffenheim schon vor mehr als zehn Jahren beeindruckt hat -...

Es ist eine etwas andere Folge. Ohne Trenner und wahnsinnig viel Struktur, dafür sehr entspannt und mit Flow. Bine ist dabei und erzählt vom Landespokal, ich (Nina) bin im Relax-Modus und wir quatschen einfach über die Liga, das sogenannte Topspiel und - natürlich - den DFB und die Trainerinnengeschichte... Macht's euch gemütlich und habt viel Spaß :)

Zwei Siege in der Tasche, der Weg zu Olympia weiter offen, Lea Schüller on fire, Elferkönigin Gwinn... klingt doch super! Und doch bleibt vom Nations League Wochenende auch ein bisschen Frust. Warum? Hört die Folge!

Die größte Frage an diesem Wochenende: Wo ist Sophia Kleinherne? Zumindest mal nicht im DFB-Kader für die anstehende Länderspielpause. Bei der SGE hat sie auf dem Platz gestanden - und zwar mit Erfolg. Außerdem: Nürnberg sackt die ersten Punkte ein und legt eine wundervolle Gesangseinlage hin und es gibt Comebacks zu besprechen. Viel Spaß!

Das Wochenende der Wochenenden in der Bundesliga der Frauen: Nur ein einziges Spiel in einem Stadion, das weniger als 30K Plätze fasst. Die Spiele sind in dieser Folge nicht der Fokus, wir haben Rekorde zu feiern! Wer mal einen annähernden Blick drauf haben will, wie Nina (also - ich) von Werder schwärmen kann und wie pure Verwirrung klingt (looking at you, Frankfurt) - viel Spaß.

Was war denn da schon wieder los am Wochenende... Zwei Spiele innerhalb kürzester Zeit gedreht, Nürnberg stellt sich gegen Wolfsburg verdammt gut an und es fallen Tore, die uns Physiker*innen erklären müssen. Der 3. Spieltag in der Bundesliga der Frauen gibt einiges her - umso besser, dass Nina nicht alleine ist! Christina Rann - selbst das ganze Wochenende als Kommentatorin im Einsatz - ist zugeschaltet und erzählt uns nicht nur ihre Sicht auf den Spieltag, sondern auch ein wenig von ihrem...

Ich schmeiße mal wieder die 45 Minuten völlig über Board in dieser Folge - und spreche mit Lara Marti über ihre Erfahrungen bei der WM (Spoiler: sie ist wahnsinnig begeistert), den Schweizer Fußball und natürlich schauen wir auch auf den Saisonstart mit Bayer 04 Leverkusen. 0:3 gegen Wolfsburg und dann 6:0 gegen Nürnberg. Wat machen wa nu daraus? Das verrät Lara in dieser Folge! Außerdem: Überblick über den Spieltag, ein Blick in die zweite Liga und nach England. Da ist die Liga ja auch...

Kaum ist die Bundesliga gestartet heißt es wieder: Länderspiel! Und dann auch noch Nations League, kompliziert, nervig, spannend - Nina (ich) bringt euch Licht ins Dunkel. Zwei Spiele des deutschen Teams mit Licht und Schatten sind zu besprechen. Was wir mitnehmen können? Reinhören.

Torregen, Platzverweise, Überraschungssiege und ein Ausgleich in der allerletzten Sekunde... Was für ein Auftakt in diese Bundesligasaison! Unsere Nerven werden kaum geschont, es geht direkt in die Vollen. Außerdem: Updates zum Fall Rubiales, Turbine gewinnt mal und ein Blick auf die anstehende Länderspielpause. Bisschen Umstellung nach den kurzen WM-Folgen muss noch sein, deshalb ist die Folge etwas kürzer geraten... Viel Spaß aber auf jeden Fall!

Na, ist denn schon wieder Weihnachten? Das nicht, aber es fühlt sich fast so an: Die Bundesliga geht wieder los! Das schreit natürlich nach einer ausführlichen, XXL-Saisonvorschau. Was machen die Wolfsburgerinnen auf dem Markt? Wer mischt in der Champions League mit? Und wie stellen sich die Aufsteigerinnen an? Das und die Transfers zusammengefasst hört ihr hier - zu jedem einzelnen Verein. Deswegen eben XXL. Enjoy! Die 45 ist jetzt crowdgefunded! Unterstützt den Podcast gern - wenn ihr...

Ein letztes Mal melde ich (Nina) mich aus Sydney: Die Abschlussfolge zu dieser Weltmeisterschaft. Meine Fresse, ist es wirklich schon soweit. Dazu ist Saskia Matheis vom SV Werder Bremen zu Gast. Selber eine erfahrene Podcasterin, die sie ist, hat sie mit mir auf das Turnier zurückgeschaut. Was waren die Überraschungen? Warum haben die Spanierinnen gewonnen? Was bleibt? Und natürlich darf ein wenig Werder nicht fehlen... ;) Ihr Lieben, ganz ganz herzlichen Dank für eure treuen Ohren. Der...

Das war der 25. WM-Tag - das war das Finale! Spanien 1:0 England Glückwunsch an Spanien zum WM-Titel - Glückwunsch an England zu einem tollen zweiten Platz!

Das war der 24. WM-Tag! Schweden 2:0 Australien Vorschau auf: Spanien-England.

Im 23er-Kader habt ihr sie ganz besonders vermisst: Als 24. Spielerin, als Backup, falls sich jemand verletzt, ist Janina Minge mit nach Australien gereist. Die Vorbereitung hat sie mitgenommen, gespielt hat sie letzten Endes nicht bei der WM. Zwischen Australien, Bungee-Jumping und Bundesliga-Vorbereitung erzählt Janina, warum sie die Reise trotzdem als positiv ansieht - und was Theresa Merk zu einer besonderen Trainerin macht. Habt viel Spaß beim Hören!

Das war der 22. WM-Tag! Spanien 2:1 Schweden Vorschau auf: Australien-England.