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Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre diversos tópicos relacionados ao jejum, incluindo seus benefícios, métodos, práticas, teoria e muito mais.
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O fato é que existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.
A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal do youtube e lendo meus livros.
- Leia meus livros (Dieta Low Carb e Dieta dos Nossos Ancestrais):
✔ DIETA LOW-CARB - www.estantevirtual.com.br/livros/fleur…b/3266379214
✔ DIETA DOS NOSSOS ANCESTRAIS - www.estantevirtual.com.br/busca?q=diet…aio%20fleury
Estão disponíveis na amazon.com.br, lojas americanas.com, livraria saraiva, estante virtual, entre outros.
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✔ INSTAGRAM: nutri_caiofleury
Queremos que você tenha muito sucesso na sua jornada de saúde e emagrecimento. Por isso, além dos podcasts, ofereço sempre vários materiais educativos para você emagrecer e melhorar sua saúde cada vez mais.
Garanta as melhores receitas cetogênicas e leve para casa:
landing.senhortanquinho.com/120-receita…f=U4515981J
Está na hora de você conhecer o cardápio low carb que você sempre sonhou:
go.hotmart.com/X37727648S
Neste capítulo eu falei sobre as vitaminas lipossolúveis como a vitamina D, A,E e K2, explicando como garantir um consumo adequado destes nutrientes essenciais na dieta e a importância do seu consumo.
Demonstrei exemplos de como a ingestão destas vitaminas influenciam a nossa saúde e abordei...
Published 03/20/23
Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre alimentos e suplementos anti-inflamatórios potentes e as combinações mais otimizadas dos mesmos. Suplementos e alimentos como a cúrcuma, gengibre, vinagre, canela, cravo e óleo de peixe.
Quais são as melhores combinações, quantidades e os benefícios...
Published 02/23/23