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Neste capítulo, eu (Caio Fleury) fui entrevistado pelo programa "Manhã Total" afiliada da rede record, sobre meu novo livro "Dieta cetogênica". Falei sobre a dieta dos nossos ancestrais, as vantagens da dieta cetogênica, os alimentos permitidos, o problema de uma alimentação baixa em proteínas e muito mais.
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Existem diversos benefícios da alimentação saudável, atividade física e jejum diário, mas acima de tudo, nossas crenças sobre alimentação e jejum, que determinam nosso grau de sucesso na dieta e na saúde.
A propósito, muitas destas crenças você pode desenvolver seguindo meu canal do youtube e lendo meus livros:
- Leia meus livros (Dieta Low Carb e Dieta dos Nossos Ancestrais):
✔ DIETA LOW-CARB - https://tinyurl.com/ds3e5aaz
✔ DIETA DOS NOSSOS ANCESTRAIS - https://tinyurl.com/s9avykam
Estão disponíveis na amazon.com.br, lojas americanas.com, livraria saraiva, estante virtual, entre outros.
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✔ INSTAGRAM: nutri_caiofleury
Garanta as melhores receitas cetogênicas e leve para casa:
👉 https://landing.senhortanquinho.com/120-receitas-low-carb-de-sucesso/?ref=U4515981J
Está na hora de você conhecer o cardápio low carb que você sempre sonhou:
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Neste capítulo eu falei sobre as vitaminas lipossolúveis como a vitamina D, A,E e K2, explicando como garantir um consumo adequado destes nutrientes essenciais na dieta e a importância do seu consumo.
Demonstrei exemplos de como a ingestão destas vitaminas influenciam a nossa saúde e abordei...
Published 03/20/23
Neste capítulo, eu (Caio Fleury) falei sobre alimentos e suplementos anti-inflamatórios potentes e as combinações mais otimizadas dos mesmos. Suplementos e alimentos como a cúrcuma, gengibre, vinagre, canela, cravo e óleo de peixe.
Quais são as melhores combinações, quantidades e os benefícios...
Published 02/23/23