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定時までに帰れるラジオ #テイジラジオ
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いつも楽しく聞かせていただいています。 今回、身体と心は繋がりがあるとのこと。 睡眠不足、運動不足は心にも影響があると、納得いたしました。 このところ仕事とプライベート中心の毎日でしたが、睡眠をしっかり取り時間を見つけて何か始めようと思いました。
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14階北側 via Apple Podcasts · Japan · 02/05/24
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ものを手放すと家事が楽になる
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稲垣えみこさんの回を楽しく聴きました。 2回目の「最初に何したらよい?」僕のおすすめは「ものを手放す」です。 数年前、家族に夜逃げされ(ホントに夜逃げされました……これはなかなかできない経験です)、絶望の日々を過ごしていた時にミニマリストの本に出逢い、数年かけてものを手放し続けたら、気がつくといつのまにか幸せを感じるようになっていました。 その幸せになるまでの間、ものがない家で暮らすうちに家事が出来るようになったのです。ものがないのでなんと言っても掃除が楽ちんです。掃除して家が綺麗になれば、洗濯、自炊もシンプルなことに思えたきたのです。 自分で自分のことができるって素晴らしいですね。僕は...
”
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チャープラン via Apple Podcasts · Japan · 08/08/24
聞いてて楽しいです
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野上さん、いつも配信いただきありがとうございます。通勤のクルマの中でいつも聴いています。新しい視点、ハッとする発見を多く頂いています。これからも配信頑張ってください。ブラジルより。
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Rice field via Apple Podcasts · Japan · 06/25/24
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