S2 132. 体の歪みは不健康のもと - Listen - どんゆるニューヨーク　〜ニューヨーク主婦のどんだけゆるいの！〜

S2 132. 体の歪みは不健康のもと

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〜Postural imbalance〜体の歪みは不健康のもと。気づくと浅い呼吸になってませんか？腹式呼吸を心がけて体の歪みを整えていきましょう。ヨガインストラクターよねちゃんに指導してもらいました。皆さんも試してみてくださいね。ご意見、ご相談、なんでもお便りいただけると嬉しいです。お待ちしております。↓↓↓[email protected] --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/donyuruny/message

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