S2 151. 意味のある必要な無駄な行動 - Listen - どんゆるニューヨーク　〜ニューヨーク主婦のどんだけゆるいの！〜

S2 151. 意味のある必要な無駄な行動

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～Easy excise ～過去回、87回目でご紹介した何気ない無駄な行動は実は無駄ではない。ご好評頂きましたので第2弾。つま先立ち、あぐら、かかと落とし、ジャンプ、いつでも、どこでもできる簡単な事。これもまた体に良いという、嘘かほんとか‼︎と思った方は、是非最後までお聞きください。ご意見、ご相談、なんでもお便りいただけると嬉しいです。お待ちしております。↓↓↓[email protected]

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