Il n'est pas toujours évident de vivre avec une grande sensibilité et de comprendre ce que l'on vit par soi-même. Il peut arriver des moments de boulversements intenses où l'on se sent seul, perdu, différent et où le doute et parfois la culpabilité occupent une grande partie de nos vies, pour finalement réaliser que ce que l'on vit a un sens profond. Il est important dans ces moments de se sentir compris, d'avoir du support et de l'accompagnement au besoin pour y voir plus clair à travers de prises de conscience pour mieux voir et mieux agir. Ces passages sont souvent des tremplins de vie si on arrive à les voir ainsi et à prendre du recul et le repos necessaire pour que le système nerveux soit disposé à nous supporter adéquatement. J'ai l'honneur de partager ce podcast avec une femme merveilleuse que j'accompagne depuis un moment et qui avec authenticité nous partage des moments clés de son précieux cheminement des derniers mois. Elle nous dévoile de beaux outils pour aider à équilibrer et accepter notre sensibilité de même qu'à modifier le cours de notre vie par de simples gestes réguliers qui font toutes la différence.  Mon instagram : https://www.instagram.com/anissaaumont/ Mon site: https://snipfeed.co/anissaaumont Mon tiktok: https://www.tiktok.com/@anissaaumont Mon invité: Mylène Trudel: https://www.instagram.com/mylene_mylie/ Bonne écoute! Et merci de liker, commenter et de venir me voir sur instagram, tiktok!