これでいいの　自分を好きになってこれでいいの自分を信じて(c)松たか子 ・東京レインボープライドと清水ミチコ ・ケツから血を流しながらアナ雪を観る中年男 ・めんどく山脈に迷い込んだJET美 この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □Eメール: [email protected] □お便りフォーム: https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Twitter: https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram: https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □ウェブサイト： https://linktr.ee/dokusen30pun □ハッシュタグ：#中男30

出会いと別れを繰り返し 歩いてきた道をかけがえのないものと思う 今の自分ならば (c)平井堅 ・ミステリーハンターになって伊勢と九州に行きたいJET美 ・中年男のゲイ友達の作り方 ・不幸オチだけじゃないゲイ映画 この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □Eメール: [email protected] □お便りフォーム: https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Twitter: https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram: https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □ウェブサイト： https://linktr.ee/dokusen30pun □ハッシュタグ：#中男30

土に根をおろし　風とともに生きよう種とともに冬を越え　鳥とともに春を歌おう ・今度はアマリリスを育てる中年男 ・LGBT映画に不幸オチが多いのは何故か #Firebirdファイアバード ・大谷クンから卒業し、明菜に再入学するJET美 この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □Eメール: [email protected] □お便りフォーム: https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □旧Twitter: https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram: https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □ウェブサイト： https://linktr.ee/dokusen30pun □ハッシュタグ：#中男30

開いたばかりの花が散るのを　見ていた木立の遣る瀬無きかな (c) 宇多田ヒカル ・飲み過ぎシール貼られたら！中年男の記憶喪失。 ・60過ぎて学位取得の聖子に勇気づけられる ・返事がこない相手には折り合いをつける この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □Eメール: [email protected] □お便りフォーム: https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Twitter: https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram: https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □ウェブサイト： https://linktr.ee/dokusen30pun □ハッシュタグ：#中男30

大人のフリしてあきらめちゃ　奇跡の謎など　解けないよ　もっとワイルドに　もっとたくましく　生きてごらん (c) DRAGON BALL ・Z世代の新人さんに冷や汗の中年男 ・鳥山明の世界に冒険と夢を抱いていた頃 ・番組100回目へのコメントをありがとうございました この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □Eメール: [email protected] □お便りフォム: https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Twitter: https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram: https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □ウェブサイト： https://linktr.ee/dokusen30pun □ハッシュタグ：#中男30

少しだけの悲しみと　抱えきれぬ不安と行こう！うつむきながら　歩けばいいよ (c) Tokyo Neighbors ch ・お便り感謝祭 ・JET美への30の質問状 ・同性婚と札幌高裁の違憲判決に思うこと この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □Eメール: [email protected] □お便りフォム: https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Twitter: https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram: https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □ウェブサイト： https://linktr.ee/dokusen30pun □ハッシュタグ：#中男30

いつの時代も悲しみを避けては通れないけれど 笑顔を見せて今を生きていこう (c)アンジェラ・アキ ・大谷クンの結婚にショックを受ける中年ゲイ ・甥っ子の高校卒業に想いを馳せる ・人生いろいろ、親と子もいろいろ この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □Eメール: [email protected] □お便りフォーム: https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Twitter: https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram: https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □ウェブサイト： https://linktr.ee/dokusen30pun □ハッシュタグ：#中男30

すりきれる程聴いたアルバムがあの頃たった一人の友達だった (c)坂井泉水 ・中年ゲイの健康美容サプリ事情 ・ゴクミとかミポリンとかうしろ髪ひかれ隊とか ・孤独な中年男の日々を描いた映画「Perfect Days」 この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □Eメール: [email protected] □お便りフォーム: https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Twitter: https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram: https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □ウェブサイト： https://linktr.ee/dokusen30pun □ハッシュタグ：#中男30

テストあたし、山育ちで目はいいの。(c)シータ ・中年男に老眼鏡が必要になる日 ・インスタでの出会いで毎日きゅんきゅんの40代へ ・おすすめ「たべもの日記」麻生要一郎さんの新刊。 この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：⁠https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Eメール：⁠[email protected]⁠ □X(旧Twitter)：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

この街でやさしさに甘えていたくはない (c) TM Network ・ケツメイシからGet Wildまで　中年ゲイのほろ苦い思い出の曲たち ・Try Me 四柱推命を信じて　JET美が今年新たに取り組みたいこと ・腹の弱い中年達におすすめしたい　ほぼ日ハラマキ この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：⁠https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Eメール：⁠[email protected]⁠ □X(旧Twitter)：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

俺はここで水を撒くことしかできない。だが君には、君にしかできない、君ならできることがあるはずだ。(c)加持リョウジ ・中年ゲイの心を揺らす映画マエストロ ・レフ美へ、JET美より。 ・おかげさまで２周年。ありがとうございました。 この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：⁠https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Eメール：⁠[email protected]⁠ □X(旧Twitter)：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

男には男のふるさとがあるという(c)中島みゆき ・中年男、久々のスーツ出勤で慄く ・ASOKOさんの手作り餃子が食べたい ・南仏にお住まいの熟年男子の生活を妄想する ・JETおすすめ　たかまっくさんの本 この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：⁠https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Eメール：⁠[email protected]⁠ □X(旧Twitter)：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

少女だったといつの日か想う時がくるのさ (c)H2O ・前回の高校生へ皆さんからのメッセージ ・愛しさと"よっちゃんイカ"と"ゴロピカドンの缶ペン"と ・あの日、あの時、あの図書室で。 この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv⁠ □Eメール：⁠[email protected]⁠ □X(旧Twitter)：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

この都会は戦場だから男はみんな傷を負った戦士 (c)岩崎宏美 ・ラーメンを啜る男とお茶漬けを啜る男 ・心に刺さった矢は自分で引き抜いて生きる ・中年男の寒い日の体の温め方 この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8⁠ □Eメール：⁠[email protected]⁠ □X(旧Twitter)：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

できるわよ！あなた役者でしょ？ 違う？ (c)三田佳子 ・紅白と、けん玉と、年越し蕎麦と ・中年ゲイ達の2024年　新年の抱負 ・石川能登半島被災地支援のために今できること この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：⁠https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Eメール：⁠[email protected]⁠ □X (旧Twitter)：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

希望という名の重い荷物を君は軽々と　 きっと持ち上げて笑顔見せるだろう (c)薬師丸ひろ子 ・何年ぶりの明菜の生声に燥ぐ中年ゲイ ・きょうすけさんとJET美が選ぶ今年の漢字 ・今年も聴いて下さってありがとうございました この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：⁠https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Eメール：⁠[email protected]⁠ □Twitter：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

あなたの中の秘めた強さはめぐり続けてる 見落とさないで (c)中山美穂 ・寒い冬の夜に観たい古の映画Love Letter ・AKIRA姐と酔っ払ってキャラ崩壊のJET美 ・「自分の良いところ探し」でもっと自分を好きになる この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8⁠ □Eメール：⁠[email protected]⁠ □Twitter：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

偶然も運命の一部さ。才能なんだよ、君の。(c)加持リョウジ ・中年互助会、年末カラオケパーティ ・運命が扉を叩く。人生を変える偶然の出会い。 ・JET版ブラッシュアップライフ　前世は宮廷に仕えていた男 この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：⁠https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Eメール：⁠[email protected]⁠ □Twitter：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

ひとりきりの長い夜　いつかきっと終わるでしょう...

君は一人じゃない。ぼくがそばにいる。ぼくの魂はいつも君とともにある。(c)奥村英二 ・寒い夜だから。中年ゲイ達のおでんパーティ。 ・山手からユーミンの”ドルフィン”まで。おすすめ秋の横浜散策。 ・読書の秋には、少女漫画とよしながふみ、を。 この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Eメール：⁠[email protected]⁠ □Twitter：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

あの日言えなかった言葉は今もこの胸の中で眠ってる (c)ZARD ・みんなの大腸検査コメントあれこれ ・中年男にもポカリスエットCMのような青春時代があった。 ・やまだかつてない。KANさんへの想い。 この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Eメール：⁠[email protected]⁠ □Twitter：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

男はいつの日か戦い挑むため遠い遠い国へ旅立つ必ず (c)華原朋美 ・中年男2人、沖縄弾丸旅行記 ・シャワ浣と、ケツ毛と、年下の医師と ・新録「北ウイング」にはしゃぐJET美 この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Eメール：⁠[email protected]⁠ □Twitter：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

誰かを思う気持ちで僕らは生きてるんだ (c)槇原敬之 ・東京の空と緑の日々 ・72歳と46歳、親子2人涙の青森旅行 ・JYAGA「リンドウ」がヘビロテのJET この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：⁠https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Eメール：⁠[email protected]⁠ □Twitter：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30

あれから僕はいくつの 自由を生きてきただろう 運命の支配じゃなくて 決めてたのは僕の｢WILL｣ (c)中島美嘉　　　　　　　　　　　　　　　　　・実家から実況生中継(？)のJET・オカマの定義とゲイの一人称問題・30年前クラリネットを吹いていた君へ

あなたを好きだけど...時々つらいのその若さ眩しすぎるから(c)ZARD ・梶芽衣子－女囚さそりからゲイの母親役へ  #きのう何食べた ・更年期と健康診断に揺れる中年 ・29歳に一目惚れした50歳の想い この番組は、40代の中年男子の日頃の思いや、悩みごと、昭和ネタやゲイ・オカマネタなどを、語っています。ご感想やご質問を、お待ちしております！ □お便りフォーム：⁠https://forms.gle/mYWWiZPw4CcaFpNv8 □Eメール：⁠[email protected]⁠ □Twitter：⁠https://twitter.com/dokusen30pun □Instagram：https://www.instagram.com/dokusen30pun/ □Website：⁠https://linktr.ee/dokusen30pun⁠ □ハッシュタグ：#中男30