-本节目由《对话星光》出品 「本期嘉宾」 郑楠： � 中国政法大学 心理学本科 �北京师范大学 心理学研究生 �bilibili足球up主 「团队」 铃铛：《对话星光》播客主持人 荔枝：《对话星光》播客小编 「本期节目介绍」 为宣传校队女足，楠楠在业余时间成为一位足球类自媒体博主，发起全网校园足球挑战，收获了百万关注。 作为一位学霸，学业和爱好能够平衡吗？听听郑楠分享她与足球的故事。 在赛场，受伤在所难免，坚持在绿茵场上不断奔跑的原因是什么呢？ 热梦是起点，让我们一起看一下因热爱而起航的旅程。 「内容提要」 Part1:楠楠与足球の结缘&训练日常 2:00：运动有许多种，为何钟爱足球？ 4:20：足球训练强度及训练安排 6:00：训练过程枯燥会不会减少对足球的热情？ 7:00：楠楠在比赛中担任的位置 Part2:楠楠与足球の校园比赛经历 10:00：输球后如何面对？ 11:00：教练在比赛中发挥的巨大作用 13:30：在足球生涯中对自己影响最大的三个人（足球伯乐） 15:00：印象深刻的几场比赛 16:00：比赛与课业冲突，如何处理？ Part3:如果你也想踢球，你需要知道： 22:30：高校球队中大部分队员是零基础加入（如果你现在是一位对足球感兴趣的大学生，快快加入本校球队吧！） 23:00：足球新人成为球队主力需要三年历练（坚持很难，但可以成为主力这也泰酷拉！） Part4：CYOT经验分享 29:18：如何了解到鸿鹄计划？ 30:00：CYOT对楠楠の成长与帮助（作为学员与作为志愿者两个方面） Part5：楠楠の职业规划 33:20：热爱足球会成为职业吗？ 35:00：本硕心理咨询的未来求职方向 Part6：校园足球类up主身份解密二三事 36:00：街头足球挑战的想法来源 37:00：做up主遇到的困难 38:00：疫情对于up主的影响 41:00：up主要做到推陈出新产生的焦虑 44:00：回望来时路，楠楠做的对up主身份影响最大的事情 48:00：楠楠对小白做up主的建议（热爱是第一要义） 52:00：签MCN公司的主要帮助 54:40：楠楠去工体看梅西の感受 57:33：楠楠の视频制作成本 1:01:00：学历与外表是否会对up主身份有帮助？ -对话中提及的相关名词及明星简介： 梅西：全名利昂内尔·安德烈斯·梅西·库奇蒂尼，七次获得金球奖，世界杯比赛冠军得主，球坛上不可撼动的球王。 CYOT鸿鹄计划:是中国首家赋能第一代大学生的公益项目。大学生特别是“第一代大学生”，以及职场新人，普遍缺乏优秀的职场前辈导师耐心指引和协助、真正优质助力个人发展的通用和技能培训课程、职业发展与资源网络对接的渠道。 -互动方式 公众号：对话星光 小红书：对话星光 进听友群请添加微信号：Jassica_dong