🔥这期节目咱们主打一个自我批评与自我剖析，主播沸沸作为一只沸羊羊，遇到不平事就总是怒从心中起，恶向胆边生，因为脾气过于火爆，经常是小事化大，骂过的街连起来都能组成一条丝绸之路了。本人觉得这样下去不太好，伤肝伤乳腺，于是找了阁楼app的咨询师大聊了一下，原来我现在的愤怒情绪起源于童年形成的自我保护机制啊！在明白了自己情绪的成因之后，我也就顺理成章地懂得该如何疏解自己的愤怒情绪。🔥由于本期节目讲了主播本人很多私人撕人史，场面也是非常抓马火爆，欢迎大家一起来点评！ 02:24 自我剖析开始：一只有仇必报的抓马沸羊羊 05:30 路遇性骚扰我的外卖大爷：骂街骂了十几分钟！ 11:24 孽缘再续：我被Penny Pann肢体攻击，而渣男竟丑丑隐身？ 15:24 当街骂完racist白垃圾有时真的很后怕？ 17:23 从奥斯卡颁奖抓马聊到白人的microaggression：和德国土芭比姐妹花大撕特撕！ 25:20 与巴黎房东老太太每日互怼：不冒犯我就这么难吗？ 28:20 如何面对“无妄之灾”：我没有做错任何事，为什么要被伤害呢？ 30:20 反骨童年大回溯与自我保护机制的形成：被霸凌后自我保护，被爷爷奶奶高压教育、被学校老师服从性测试中形成的防御机制 34:50 与小学语文老师大撕一场：就是服从不了！ 40:40 被父母开启了平和的社会化模式；但被冒犯就会切换到童年的战斗模式？ 42:55 如何避免暴怒：避免过度的自我中心视角，不做“愤怒的囚徒”，接受“命运的无常”才能变得更强大 Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 【Glowe 阁楼 X 剁瓜切菜】听友限时福利🎁 （1）评论区点赞最高的3位朋友，我们将赠送Glowe阁楼200元优惠券💝 （2）下载Glowe 阁楼的App，使用我们的播客专属邀请码【DGQC】注册新用户，就能享受100元优惠🎆 片尾曲：YĪN YĪN - Dis kô Dis kô